学校名称：英国谢菲尔德大学 University of Sheffield 所在位置：英国，Sheffield 学校设置类型：综合性大学创建时间：1905年学历：本科 研究生 网络课程 预科 学校性质：公立学生人数：25700人院校地址：Undergraduate Admissions, Student Recruitment, Admissions & MarketingThe University of Sheffield5474

专家说，考试前突击集中复习不是最有效的办法。

中国人俗话说，临阵磨枪，不快也光。临时抱佛脚，是许多学生对付考试的“法宝”。

但现在英国有专家说，临阵磨枪有效只是心理上的感觉，而不是实际效果。

心理学家说，无论是对付考试还是掌握知识，分阶段复习比临时突击更有效。

英国谢菲尔德大学对世界各地85000名玩一种叫Axon的网上电脑游戏的人的“水平进步”进行了分析。

分析显示，隔一天再打游戏，比一直不停的打游戏，掌握游戏技巧的速度更快。

相反后果

负责研究的斯塔夫德教授说，隔一天再打游戏，水平不但没有减弱，反而有所增强。

他说，这是因为大脑中储存的信息得到了更好的利用。

因此，复习或学习的更好的方式是计划一个更长的周期，每一次学习之间留出足够的间隔。

比如，练习某种技巧两个小时，然后隔一天再练两个小时，比连续练习四个小时要有效的多。

斯塔夫德教授说，分析显示，学习的时间结构安排比学习的时间量更重要。

他说，这项研究有助于改进学习方法。你可以提高学习效率，或用同样的时间提高学习的质量。

（编译：白墨 责编：顾垠）

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