7招缓解职场压力_人才-查字典教育资讯网
 
7招缓解职场压力

首页 > 

人才

 > 7招缓解职场压力

7招缓解职场压力

在经济持续不景气、企业相继重组的情况下,雇员需要大力保持自己的受聘叫座力。职业管理顾问保罗提出确保受聘叫座力的7大要点。

1.积极迎接改变

保罗说他的一个客户K本是美国一家主要电信公司某部门的第二把交椅,他的上司升迁了,K满心以为自己可以获得提升,但公司从外面招聘了人坐上前上司的位置。

K消极抗拒,处处不合作,把部门的运作弄僵。结果这个新来的上司虽然赏识K的才能,并且有意把该部门的新计划交由K负责,但由于K和其他同事的合作关系已被破坏,最终公司只好裁掉K。

在市场急剧变化的形势下,改变已是常态,虽然倾向安稳是人的本质,但既然变化无可避免,与其消极抵抗,不如积极迎接改变。

2.让人看见自己的存在

工作出色但没有什么人知道,会大大减少你在企业内外的就业升迁机会。有机会在公司高层面前表示意见和做口头报告时,应多做些准备工作,适当展现自己的能力。在企业外则应把握一些演说机会,或担任专业团体的干事,让公司以外的人认识你。

3.主动管理自己的事业

保罗说:管理你所能管理的事。能否保有现时的工作可能并非你自己所能控制,但能否使自己有市场价值绝对是你自己可左右的事;被动地让市场决定你的前景,不如主动迎接挑战,首先要做的便是管理自己的事业,定期检讨自己在公司和劳动力市场的位置、所拥有的技能是否在现时和将来为市场所需。

4.有弹性

不要再被什么职务范围说明限死,认为这不是你的职责之内;新的工作可让你接触新的事物,学习新的技能和知识,从而提升你整体的就业能力。

5.有专门技能

要在劳动力市场有叫座力,专门技能也是不可少的,但你的专门技能必须与时俱进。举例来说,现时在一些领先的国际机构,人力资源部负责人要负责收购合并的工作。但以往,人事部的工作多是招聘、工资福利等日常的事务管理。

6.客户为本

之所以能生存全依赖客户的支持,你的工作之所以存在也是由于有客户需要这种服务。不要再仅仅思考你提供了什么服务,想想客户有什么需要,这些需要引申出什么工作,而你又能为此提供什么增值服务。只要你可以提供最终能满足客户需要的服务,你自然有市场价值。

7.保持良好的关系网络

如果你通过报纸的招聘广告找工作,你面对的竞争对手数目动辄上千;如果你是透过你的关系网络找工作,例如你的旧上司需要聘请助手,那你的对手可能只是几人,甚至根本没有对手。两者的成功率相差多大显而易见,你何苦要和数百或数千人竞争一个职位。

更多精彩资讯请关注查字典资讯网,我们将持续为您更新最新资讯!

点击显示

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

相关资讯

最新资讯

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
    • 创业 山西省四大创业工程将开展实施
      8月12日,省中小企业局决定实施农民工创业工程、大学生创业工程、青年创业工程、妇女创业工程四大创业工程,力争年内新创办1万户小型微型企业。 结合“一村一品、一县一业”特色产业发展,鼓励支持返乡农民工、失地农民以小城镇为载体,以休闲农业、特色农产品加工业、农村服务业、资源开发利用等为重点,创办小型微型...
    • 创业 山西省每个县(市、区)都要建小企业创...
      创业基地是为创业者提供施展拳脚的地盘。8月13日,省中小企业局提出加快小企业创业基地建设的实施意见,力争3年内,全省建设100个至150个小企业创业基地,其中省级小企业创业示范基地30个;每个县(市、区)至少建设一个小企业创业基地,实现全省县(市、区)级全覆盖;入驻小企业创业基地的企业达到4000户...
    • 创业 浙江温州市正成为海归创业热土
      日前,由中国与全球化研究中心和北京大学光华学院创新创业中心共同完成的《中国海归创业发展报告(2012)》蓝皮书(以下简称“海归蓝皮书”)新鲜出炉,蓝皮书显示,中国海归的创业就业地点,除了“北上广”,正在逐渐转向内地及中小型城市。其中,江浙闽等沿海省市,常常作为海归优先考虑的工作地点。 “海归蓝皮书”...
    • 创业 深圳高级“海归”配偶可进事业单位工作
      26日,记者从最新一期深圳市政府公报中获悉,深圳市事业单位常设岗位工作人员的招聘办法有所变动。海外高层次人才首度从政策面获得重视,留学回国的高层次人才可选聘到事业单位工作,其配偶更可凭借直接聘用的方式进入事业单位。 面试不公招聘者将受严处 与2009年深圳市制定文件相比,最新颁发的《深圳市事业单位常...
    • 创业 我国助推小微企业每年减税数千亿元
      2008年以来,我国通过采用直接优惠(包括税收减免、降低税率等)和间接优惠(诸如投资抵免、加计扣除、减计收入、允许计提风险准备等)方式实施的减税措施累计已有70多项,涉及十几个税种,每年减税规模达数千亿元,有效助推了小微企业发展壮大。 2008年12月,财政部、国家税务总局联合下发《关于全国实施增值...
    • 创业 上海普陀区开业指导中心5S公共创业服...
      创业者只要走进普陀区开业指导中心,就会有一名窗口工作人员、一名开业指导与其结对,全程辅以“5S”公共创业服务。“5S”模式指的是扶持 (Support)、服务(Service)、(Specialist)、场地(Site)和展示(Show)。记者昨天从普陀区举办的新闻发布会获悉,目前普陀区首创的这一“...
    • 创业 全国假日办建议立即落实带薪休假制度
      文明出行仍是尴尬考题 三亚3公里海滩散布50吨垃圾、天安门地区扫出近8吨杂物。年年黄金周,年年文明呼吁,但时至今日,旅游文明的考试结果依然不合格。网民总结出的“几大丑”:乱丢乱扔、肆意加塞、大嚷大叫、打架斗殴。 公共依然十分滞后 高速路成了停车场、找不着厕所寻不见垃圾桶、景区“撑死”不限客、应急预案...
    • 创业 火炬创业导师行动:“大手”拉“小手”
      原标题:火炬创业导师“大手”拉“小手” “与金钱相比,正确的指导往往更为重要,在我们企业前6年的艰难创业过程中,从没有人能把指点迷津这种事情做到像他这样的极致程度。”上海粱江通信系统股份有限公司总经理宋树成日前把赞扬的话送给了上海棋盘投资有限公司总经理马宏。作为火炬创业导师队伍中的一员,马宏多年辅导...
    • 创业 安徽枞阳县政府为招商承诺企业“垄断许...
      本来是一个竞争性行业,安徽枞阳县政府却承诺由一家企业独家经营;本来是一种无效行政承诺,当地有关部门却坚持认为这一承诺合法有效。 投资几千万元设立一家新型材料公司,却因县政府办公室此前与另一企业签订的承诺函,而无法正常立项备案,陷入困境。为何政府会与企业签这样的协议?政府坚持“公信力”胜过承诺“合法性...
    • 创业 超7成打工者忧虑生活成本高
      据国家统计局统计,2011年我国进城打工者总数已经超过2.5亿,平均年龄为36岁。过去十年,打工者的工作环境、生活条件等有了很大改善。未来十年,他们对融入城市有哪些期待? 近日,中国青年报社会调查中心通过大谷打工网和民意中国网,对10365名实名注册用户进行的调查显示,60.2%的受访打工者期待未来...
    • 创业 湖北省认定76家创业孵化示范基地
      为进一步推进创业带动就业工作,近日,湖北省人社厅认定武汉东湖新技术创业中心有限公司等76家单位为该省第一批省级创业孵化示范基地。 据Cye介绍,省级创业孵化示范基地需符合5个条件:具备一定的规模,有专业的服务团队,制度健全,帮扶政策落实到位,孵化成功率较高。创业孵化基地通过向创业者提供低成本用地、通...
    • 创业 山西采取有效措施保创业就业促发展
      鼓励创业 托底安置 9月14日,山西青年创业孵化基地被正式命名为省级示范基地,入驻小微企业将在融资、场地等多方面享受优惠。到今年年底,类似创业孵化基地全省将达100个。 今年以来,围绕保就业促发展主线,我省采取积极措施,通过政策保障、鼓励创业、加强培训、实施专项计划、公益岗位托底安置等,为实现扩大就...
    • 创业 麦当劳地产模式中国受挫重启加盟连锁
      全球最大的房地产商麦当劳首先是一家出售特许经营权和房地产的企业,其次才是卖汉堡的,它在全球有超过3万家店。 在美国,麦当劳或购地自建连锁店,或把一个精心考察过的店铺以低价长期租下来,然后再出租给加盟商。通过房地产运作,麦当劳得到相当于10%销售额的租金,通过特许经营加盟收取约占销售4%的收益。 在中...
    • 创业 全球创业周中国站在上海开幕
      昨天,2012创业周暨全球创业周中国站在沪开幕。活动由上海市大学生科技创业基金会主办。全国人大常委会副委员长、创业基金会会长严隽琪,副市长姜平出席开幕式。 开幕式上,5家曾获基金会资助的大学生企业获得优秀创业企业奖。数据显示,截至今年10月31日,基金会累计资助563个创业项目,带动5000多人就业...
    • 创业 宜宾启动YBC创业项目筹建百余青年受...
      8月9日,记者从团市委获悉,今年7月,团市委在宜宾市科技服务中心和罗龙工业园区建立了YBC测评站点,进一步完善了青年的计划,标志着我市启动YBC筹建工作。 据了解,中国青年国际计划(英文名称是YouthBusinessChina,简称YBC)是一个旨在扶持青年成功的公益,为青年提供无利息、无抵押、免...
    • 创业 上海奉贤区人性化创业培训模式提高成功...
      近日,奉贤举办“创业改变人生,素质成就梦想”为主题的2012年度第二期创业培训班,引导创业者树立创业意识,增强创业技能,提高创业成功率。全区34名创业者和意向创业者参加培训。 本次培训历时一个半月,共计70个课时,课程设置人性化,涵盖“创业基本要素”、“如何选择合适的创业项目”、“企业的财务”、“市...
    • 创业 中国已成全球创业最活跃的国家之一
      北京长城企业战略研究所日前发布的《机制研究》报告提出,中国已成为全球创业最活跃的国家之一,2011年创办各类企业超过200万家,中国应大力发展、提高创业水平、辅佐创业。 报告指出,中国2011年创办各类企业超过200万家,成为全球创业最活跃的国家之一。中国应通过培育,发掘孵育原创技术、全新商业模式及...
    • 创业 山东日照发放500万创业资金扶持青年...
      日照市创业促进会一届三次理事会议今天上午召开,中国青年创业国际计划日照导师俱乐部同时成立,市政府特邀咨询张喜忱出席会议。 中国青年创业国际计划进入日照以来,共募集创业资金530万元,目前已发放315万元,扶持创业项目63个,全都配备“一对一”的创业导师,创造就业岗位480多个。据介绍,今后三年,日照...
    • 创业 中国新增17个国家高新区总数达105...
      经国务院批准,17家省级高新区近期升级为国家高新区,至此,中国国家高新区总数达到105家。 这17家新晋国家高新区分别是:吉林长春净月高新区、温州高新区、湖南衡阳高新区、四川乐山高新区、福建莆田高新区、山东泰安高新区、河南新乡高新区、云南玉溪高新区、陕西榆林高新区、辽宁本溪高新区、河北承德高新区、安...
    • 创业 陕西50名创业带头人上清华进修
      本报讯 9月24日,陕西省人社厅举办的创业带头人高级研修班在清华大学开班。50名创业带头人学习了解投资策划、资本运作、商业模式创新等知识,提高创业能力。 这些创业带头人既有下岗失业人员、复转军人,也有农民工、高校毕业生,创办的企业涉及种植养殖、医药保健、文化传媒等领域。每名创业者平均带动就业达102...
    • 创业 四川安排10亿资金支持创业工作
      昨日从四川省小企业创业基地现场会上获悉,今年四川省将安排10亿元资金支持创业工作,设立创新创业基金,扶持社会创业活动。据介绍,十一五期末,四川共认定4批152家小企业创业基地,基础设施建设总投入510多亿元,基地内服务机构573个,从业人员6353个;小企业创业基地共计入驻7143个企业,企业职工总...
    • 创业 返乡农民工成重庆微型企业创业主力军
      截至9月底,重庆两年来累计发展微型企业7.35万户,创业人群中返乡农民工近3万人,约占4成,成为创业的主力军。 据统计,重庆目前已发展了56个微企村,大量农民工带回资本和技术返乡创办微型企业,从事特色效益农业的微型企业达1.95万户,占微企总数的四分之一。 重庆市微企办主任、市工商局局长黄波表示,返...
    • 创业 中小企业多头申请扶持资金将被“拉黑”
      今后中小企业多头申请、重复申请、甚至虚假申请专项扶持资金的情况有望得到遏制。昨日,北京市人大常委会首次开展专题询问,常委会委员问题直指政府花在社会建设、扶持中小企业等项目上的大额专项资金的使用情况。市经信委主任靳伟在接受市人大常委会专题询问时表示,北京市拟建立黑名单制度,重复、多头、欺骗申请资金的企...
    • 创业 哈尔滨市首批创业扶持专项补贴资金发放
      “我要用这些钱再添点设备,把小店的做得更红火,政府扶持创业让我对未来充满信心。”今天,哈市首批创业扶持专项补贴资金发放仪式在南岗区举行,刚刚创业成功的胡玉红和其他105名符合条件的下岗失业人员领到了政府发放的专项补贴。 今年39岁的胡玉红家住南岗区学府路,一直以打零工为生,今年年初她萌生了创业的想法...
    • 创业 安徽合肥3年内建300个创业实训基地
      人社机构正在开展技能培训(资料图) 随着经济增长,就业机会越来越多、原来越好,是市民在经济发展环境下得到的第一项实惠。在合肥市“科学发展新跨越、奋勇争先进十强”新闻发布会现场,合肥市人社局副局长方卫青透露,在“科学发展新跨越、主要指标进十强”的新目标下,合肥不断出台就业创业新举措。在合肥,创业当老...
    • 创业 中国式孵化器神话破灭创新工场转型投资...
      从2009年9月成立到现在,不过三年多的时间,除了创立初始的1500万美元之外,创新工场总共完成了超过两支美元基金共计超过4.55亿美元和一只人民币基金3亿元的募资计划。投资了54个项目,其中不乏点点、知乎、友盟等公司,20家公司获得了A轮投资,1家公司完成了B轮融资,。创新工场在这些项目上的平均回...
    • 创业 广西设立10亿元规模创业投资引导基金
      从广西壮族自治区政府获悉,为鼓励创业投资企业发展,引导社会资本进入创业投资领域,从今年起广西将设立规模为10亿元的创业投资引导基金。 据介绍,基金首期规模为2亿元人民币,由自治区人民政府出资,以独立法人的形式设立,由自治区金融办向自治区机构编制部门申请办理独立事业单位法人登记等相关工作。引导基金建立...
    • 创业 北京通州区三年发放近千万元创业贷款
      近三年来,通州区共为49家小企业和个体户发放小额担保993万元,已还款351万元,还款率达100%,实现创业707人,带动2767名失业人员实现就业,全区小额担保呈现出“放得出,用得活,收得回”的良好态势。 据介绍,通州区近年来把创业作为促进就业工作的切入点,利用小额担保扶持创业,增大创业带动就业的...
    • 创业 贵阳高新区打造科技创新创业人才集中区...
      2007年的春天,海归博士牟端携带一件简单的行囊回国。5年后,牟端创办的海明科技(贵阳)有限公司的高科技产品打入欧洲市场,杀了一个漂亮的“回马枪”。 在贵阳国家高新区,还有许多像牟端一样在业界耳熟能详的高层次人才。数据显示,今年5月,《关于在贵阳国家高新技术产业开发区建设人才特区的意见》出台后,该区...
    • 创业 “创业导师”助力中小企业“孵化”
      “与金钱相比,正确的指导更为重要,在我们企业前6年的艰难创业过程中,从没有人能像他那样指点迷津。”即将在创业版上市的上海某公司宋董事长表示。这里的“他”是指上海科技创业中心创业导师马宏。 马宏与这家公司结缘于4年前的“上海市创业导师与企业总经理手牵手闸北行”。为响应国家科技部火炬中心“火炬创业导师行...