美国高校的教育种类繁多，而且是世界上最高的国家之一。当学生成功到了美国留学之后，对于初次到异国他乡的焦虑情绪需要得到及时的释放，那么跟家人和朋友取得沟通是极为重要的，下面留学专家就来说说在美国留学时打电话的几种方式，以便于留学生们作为参考。

1、PC to PC：利用msn,QQ,Skype等免费软件，即可语音又可视频，是最经济实惠的办法，只要双方都在线就可以随时免费聊天。

2、PC to Phone：安装Skype软件，申请帐号后用信用卡购买一定金额的点数，就可以用电脑直接拨打国内的座机或手机，通话的效果也很好，每分钟约人民币1-2毛钱。

3、IP电话卡：美国有各式各样的国际电话卡，商店、超市、方便店、机场等地均有电话卡出售。可以用任何电话先拨打IP卡上的一个电话号码，再按提示语操作，最后拨中国的电话或手机，011(国际长途直播代码)+86(国家代码)+411(大连城市代码)+电话号码，拨打手机应拨 011+86+139xxxxxxxx，买卡的时候要特别说明是要打中国的。

4、用手机或座机直接拨打国内电话 01186411(区号)+电话号码。但费用昂贵，约一分钟20人民币左右(每家电话公司的资费会有不同)。

另外要特别注意美国幅员辽阔，共分4个时区，在打电话之前一定要算好时间以免误事或打扰到别人休息。美国西部与中国的时差是16个小时，美国东部与中国的时差是13个小时，往国内打电话时要算对时间。另外美国使用夏令时，夏天比冬天早一小时。

美国留学是一个漫长而艰辛的过程，留学专家建议留学生一定要调整好心态，在初期的焦虑情绪慢慢稳定下来之后要学会释放压力，经常的跟家人或者朋友诉说一下心事会是一种最有效的缓压方法。

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