生活中，很多父母都喜欢在孩子睡觉前给孩子讲故事。但专家表示，讲睡前故事看似很简单，其实也是很有讲究的。

中国儿童文学研究会理事、北京市家庭教育研究会副秘书长孙怡表示，常听睡前故事的孩子会更活泼、开朗，更愿意和别人沟通、交流，增加彼此的信任，而且处事能力也会比较强，长大了常常能成为社交高手。

一说到讲故事，很多人的脑海里会浮现出这样一幅画面：妈妈（或爸爸）和孩子一起斜靠在枕头上，手里拿着一本书，一边看一边念。

“我不主张用这样的形式讲睡前故事。”孙怡解释说，家长的目的是让孩子睡觉，而孩子看着图画书，里面色彩斑斓的画面会吸引孩子的注意，从而兴奋起来，不宜达到尽快睡觉的目的。这样看书讲故事一定会开着房灯，不利于营造睡觉的氛围。“理想状态的睡前故事应该是孩子在洗漱后，躺在床上，父母先和孩子聊几句家常，或者说一下第二天的安排，然后再开始讲故事。家长可以点上蜡烛，打开音乐营造一种睡前仪式感。有了睡前仪式，就很容易让孩子养成按时作息，关灯睡觉的好习惯。”

此外，讲睡前故事时，声音不用很大，语调要舒缓，要根据孩子的呼吸调整语速，多用重复性的语言，多用叠词，比如“跑呀，跑呀，跑呀”，“找呀，找呀、找呀”，孩子在听到这些词语时，在脑海中浮出相应的画面，这些对于孩子的智力和心理发育有很大的好处，容易构建五彩斑斓的精神世界，对孩子的想象力和创造力也是大有益处的。

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