虽然天气越来越冷，但是寒风挡不住学生们运动的热情。冬季长跑已经是各大中学的固定运动项目。近日，杭州下沙中学举行了徒步行走十二公里的远足活动，为今年的冬季长跑启动拉开了序幕。

下沙中学一直十分重视学校的体育教育，勉励师生们通过徒步远足或者长跑来锻炼自己的意志品质，养成健康的生活习惯，“冬季长跑运动”也是其特色之一。

类似的徒步远足活动下沙中学以前也举办过，但这是第一次挑战这么长的距离。这一次，参加的师生一共有900多人，沿江行走的正式路线为：学林街与沿江大道的交叉口到一号大街与沿江大道的交叉口，全程十二公里左右，因为沿途几乎没有红绿灯，所以十分安全，适合徒步。

当天中午1点左右，在起点沿江边上的同学们已经开始摩拳擦掌，做热身运动，迫不及待地准备开始这2个多小时的行走。每个班级的擎旗手从校长手中接过班旗后，师生就在两位校长擎旗带领下，开启了沿江徒步行走之行。

学校对这次的徒步远足活动也是尽心准备，行走过程中，随行车辆、医护人员、应急药物都贴身跟随，以免途中发生意外。

同学们也在近3个小时的路途中互帮互助，比如有的女孩子体质略微弱一点，走到个把小时就有些扛不住了，同班同学都会主动上前搀扶着行走前进。还有同学眼看快到终点了，却累得趴下了，班里一个长得壮实的男生就立即主动走回来，背着他一起到了终点，可以说，大家都在互相协助中尽自己最大的努力完成了这次12公里的远足。

随着冬季长跑开始，接下去下沙中学每天都会组织学生在早上9点40分钟左右进行长跑运动，每次长跑进行15分钟，跑步1000米以上。这项运动会一直持续到明年4月。

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