银川八成高中生近视 多因不良用眼习惯所致

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银川八成高中生近视 多因不良用眼习惯所致

据报道,银川市学生体质健康最新调研结果显示,三成小学生、六成初中生、八成高中生近视,随着年级的增长,学生的近视率也成了"三级跳",近视发生率高于全国平均水平。

银川市中小学生近视者中,除了极少部分人有先天因素外,绝大部分都是用眼不当、不良用眼习惯形成的,近视率高发和学生长时间、近距离用眼,加上现在学生看电视、用电脑、玩手机这些习惯造成的。还有上学的学生心理压力比较大,不管是课外的还是科内的,作业都布置比较多,又加上缺乏体育锻炼等,都是近年近视发生率随着年级大幅增长。

银川市中医院眼科医生分析说,近年来小孩子近视率逐年上升,近视低龄化现象突出,比5年前至少是多了一倍。在校和课外辅导班课业压力都比较大,近距离长时间就容易造成近视。

银川市眼科医生提醒,孩子们不能在光线暗的时候玩电子产品,强光刺激孩子们的视网膜,会损害视力。现在微博、微信的流行,许多学生和年轻人都喜欢睡前看看手机、刷刷微博,这样很不科学,极易伤害到眼睛。还有就是很多学校的教室面积并没有达到理想的程度,孩子们和黑板的距离都不够达标,所以孩子们平时也要培养正确的写字、读书的姿势,看书的时间也不宜过久。一般在看书40分钟就需要让眼睛休息一会儿,不要连续,有的孩子在电脑上连续几小时都不带休息的。平时还要合理饮食,少吃糖果和高糖食品,多吃一些含维生素、叶黄素、叶绿素的新鲜蔬菜。医生还建议已经戴上眼镜的近视的学生要定期做视力检查,没有戴眼镜的也要每年至少检查两次,如果发现问题要及时矫正,保持健康的视力。

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