又是一年开学季，历经高考冲关的莘莘学子踏入了梦寐以求的大学殿堂，开始了新的征程。

然而，面对陌生的环境，理想与现实的落差，当初的新奇、兴奋、荣耀逐渐消退，不甘、不满、焦虑接踵而来，新生们遇到了自豪感与自卑感交织、新鲜感与怀旧感冲突、独立性与依赖性并存、交往意识与闭锁心理纠缠、强烈求知欲与综合素质欠缺等一系列矛盾问题。面对这些困惑，如何调整自己的思想和行为、调整自己在大学的做事处事方式，避免各种依赖，协调各种不适，在人生的重要阶段演绎新的精彩，大一新生需要在很多方面做好准备。

现象

大学里的“太空人”

十多年为各种考试而战，一朝进入学风自由的大学，不少学生感到了“失重”：缺少奋斗目标，不会自我管理，遑论学术创新，甚至连基本学分都修不满……成了人们眼中的大学“太空人”。

“空虚啊，郁闷啊！”这是很多大学生的口头禅。他们总觉得大学没事做，大学好无聊。除了上课以外，就是睡觉、上网；甚至有些人连上课也不去。“在没有上大学的时候，我们对未来的大学生活都是充满希望的，总是在幻想着大学生活是多么充实，多么美好。但真正迈入大学的校门，就会发现其实现实和理想真的有差距。或许是期望太高，高中的时候总是在不断地鼓励自己，一遍遍地描绘自己心中最美的大学蓝图，使劲往前冲。上了大学一切似乎都没有想象中的那么富有吸引力了”。军训刚结束，步入正常大学生活才一个星期的杨帆，已经开始埋怨大学生活了。在杨帆的周围，有许多大学新生和杨帆一样对大学生活感到无所适从。

求解

大学生面临“断奶”

“其实这种现象并不是只存在新生中。今年暑假，我在一家公司实习。因为性格比较内向，社会交往能力又弱，刚进入公司实习，很多东西都不会，感到难以适应。在学校的时候还有学习目标，一旦进入工作状态，一点儿目标都没有，不知道自己到底可以干什么，有好几次都想放弃。”西安邮电大学的李琦向校园记者讲述自己的假期实习经历时说道。

据一些高校统计，这种短期内产生心理不适应感的比例还比较高，尤其是城市独生子女和农村贫困家庭的孩子，主要原因一是学习方式的改变，二是生活环境的改变。一些学习成绩原本很优秀的学生由于不能及时适应，甚至产生放弃学业的想法，导致休学、退学。

现象背后折射出的是许多大学新生的“生存状态”：从小到大都是被老师、家长“压”着读书，目标就是考试、升学。原来高中一天少则八节课，多则十节课，每天作业做不完，各种考试考不完，晚上很多学校还要求上晚自习。考上大学后，忽然觉得目标没有了，学习环境又非常宽松，便有些不知所措。再加上人生志向缺乏，不知道自己想干什么、能干什么，于是浑浑噩噩度日，有的深陷网络游戏不能自拔。虽说被学校退学的是少数，但是相当一部分学生的学业成绩徘徊在及格线附近，勉强过关。

“大学期间最怕的就是没有目标，直到毕业前夕，才真正考虑何去何从。”今年刚考上陕师大研究生的闫玉说道，“每个人都会迷茫，特别是在自己没有目标或者是感觉失望的时候。但其实有了自信，有了目标，就不再迷茫。很多大学生都面临这个生理‘断奶期’。”

应对

填满大学“空窗期”

“进入学校半个多月，我没有放下在高中时形成的学习习惯，每天都会抽时间看英语。”西安外事学院大一新生丁明辉接受校园记者采访时说道，“如今每天我大部分的时间仍在学习，可我总觉得这并不是我想象中的大学生活。我渴望能够有所改变，甚至希望能够像电视上看到的校园风云人物一样，不单成绩优异，更能成为某一部门或社团的‘佼佼者’。然而如今的我，似乎陷入了‘瓶颈期’，周围有些同学开始兼职赚钱，有的加入了某些社团开始忙碌起来，还有些已经在空闲的学习气氛下开始无所事事，每日泡在网上度日。而我除了迷茫、不知所措之外，更多的是对未来的不安。”

对于这些问题，身为学长学姐的大学生最有发言权。“大一时懵懵懂懂、大二时迷迷糊糊充满幻想、大三时时光匆匆彷徨不安、大四时游离徘徊如梦方醒。”这段在大学校园贴吧里广泛流传的毕业感悟，概括了不少大学生四年的历程。大学校园不是想象中的“乐园”，珍惜时间，莫让岁月蹉跎，这是许多已经毕业的学生对在校大学生的箴言。

西安建筑科技大学国旗护卫队队长李鹏说道：“其实大学有很多资源比如图书馆、讨论交流会、学术讲座、社会实践等，这些都是充实自己的好方式。”

在心理健康协会工作的学生王凡向本报校园记者谈道：“大一新生了解学校、尽快适应新生活的最好途径是多向学长们请教，不懂的问题随时向学长学姐咨询，向他们讨教学习方法，了解哪些课该重点学、哪些课程可以选择性学习，怎样评选奖学金，考试时如何整理复习资料等。”

西安石油大学大四学霸吴勇提醒学弟学妹，千万不要以为大学是玩乐的天堂。在大学，其实竞争更为激烈，只不过是外松内紧，表面上看不到。因为评奖学金、保研、留学、交流生、推荐工作，成绩始终是一个重要因素。

除了学习以外，已经毕业的小宇在大学期间也很喜欢校园活动。她说要下决心改变自己高中略显内向的性格，多多锻炼自己。“以前是没有机会，现在有机会了，一定要抓紧时间锻炼自己各方面的能力！”大学第一年，正值各大社团竞相招新成员，她就报名参加了校报记者团、校园广播站、熊宁爱心社、唐华诗词社等四五个社团。“给自己找事做也是乐趣。闲下来我就觉得不习惯。看着自己进步，感觉真的很好。”小宇一脸笑容。

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