本文对于出国去美国留学的学生来说是一个生存指南，告诉你作为一个国际学生在美国的第一周要完成一些什么事。跟着的小编一起来了解一下。

前言：对于国际学生来说，入学前的7天是一个可以决定你在美国整个学习质量的关键时期。我们从国际学生那里听到了他们早期的不幸遭遇、“希望我可以早知道”以及事后是什么感想，其实如果做好事先的了解就能减少很多的后悔。第一周你要做的就是准备好基本的工具和服务，这样你就可以在开学后马上投入到学习中去。

1. 选择一个美国的电话卡套餐

也许在美国，当你下飞机时，最令人不安的感觉发生在你拿出手机时，看到一个“不在服务区”的信号。在飞机着陆后尽快去手机商店是你应该做的第一件事，因为下面的许多活动都需要用到一部手机。

谈到电话卡套餐，你有三种选择：

⑴在家买一部解锁手机，然后在美国购买一张新的SIM卡

⑵买一部新手机，选择一个预付套餐

⑶买一部新手机，选择一个合同套餐

对于选项1，需要注意的是，大多数国际电话都会在美国被锁定，所以可能大多数情况否不能选择这个。但是如果你有一个解锁的手机，你可以购买新的SIM卡，campusSIMS是一个最好的选项。

选项2预付套餐，要求你每月预付一笔费用，但不要求签订合同。一般来说，这种选择每月的花费更多，但是不需要社会安全号码（SSN）或信用检查。

选项3，合同套餐，通常会持续两年的时间，需要社会安全号码或信用检查，大多数国际学生可能无法提供这个。

在美国继续使用你的家庭手机套餐并支付国际通话费用显然会很昂贵。在美国本土的电话套餐中加入国际通话时长也不是一个很好的选择。你有很多免费的手机和桌面通讯应用程序，比如WhatsApp、Viber、Skype和微信，可以让你随时免费打电话回家。

2. 抑制白天想睡觉的欲望

你下飞机的第一反应可能是想睡觉。除非你的身体因为时差而无法睁开眼睛，否则你最好在白天抑制住睡觉的欲望。首先，你要知道，在美国，很重要的地方和公司通常不会在早上8点到下午6点的时间之外的时间营业，所以白天睡觉会有消极的影响，会拖延重要任务的完成，所以如果你在白天选择睡觉，那么意味着你将有很多的事情无法完成。

从更广泛的意义上说，一旦开始上课，尽早养成持续八小时的睡眠习惯将对你的健康有益。研究表明，一般人需要一周的时间来调整他们的睡眠模式。

一旦开始上课，确保你尽可能地坚持一贯的睡眠规律。熬夜并不是提高效率的最好方法。

3.开个银行账户，办张信用卡

拥有一个美国银行账户，将使你更容易管理自己的财务，办理了美国的银行卡就能够省去一笔跨国费用，你可以使用银行卡快捷的支付。

因为大多数国际学生通常没有车，或者不想每次需要取钱的时候都乘坐优步，所以最好查一下哪些银行在校园里有自动取款机/自动取款机，以及哪些银行在校园步行就能到达的地方有分行。除了邻近性，你还需要做一些功课，了解这些校园里的银行提供的银行账户类型和要求。一般来说，如果你希望建立一个支票帐户，那么你最好是选择每月的服务费很低，并且不需要很高的最低消费余额，如果借记卡/ATM卡被盗有一个适度的交易限制以保障您的帐户，满足上述这些优势的账户是你最应该考虑的。

根据我们的经验，大多数国际学生并不了解在美国拥有信用卡的必要性或好处。特别是在第一周，有那么多的紧急任务要处理，所以设置信用卡似乎不必要的。为了方便起见，大多数国际学生都在父母的借记卡或信用卡上注册为授权用户，然后通过借记卡或信用卡转回国际银行账户。从表面上看，这种设置保证了你所购买的每一件商品都能被你的父母看到。为了寻求隐私和独立，大多数国际学生甚至开设了自己在美国的银行账户，办了一张借记卡，但是却没有办理信用卡。

办一张信用卡是你建立一个清晰、可靠的财务足迹的首先选择，它为以后的一切打开了大门，从租房、贷款、新工作或创业。你可能不知道自己是否想长期留在美国，但拥有一张信用卡和按时支付账单对你在美国的生活能力有着最大的影响—这一点比下面列出的任何建议都重要。

即使从长远的角度来看，使用信用卡也比定期使用借记卡安全得多。刷卡时很难看出借记卡和信用卡的区别，但借记卡与信用卡不同的是，借记卡不受保护。如果你的借记卡被盗或丢失，并且有人进入了你的账户，就没有办法追回丢失的钱。

4. 检查你的健康保险选项，然后注册

作为一名国际学生，你在美国期间必须购买健康保险。然而，在美国，你不只是“拥有”健康保险，你选择一个自己想要购买的健康保险项目。这种区别很重要，因为在大多数国家，人们没有一个漫长、复杂的过程来获得医疗保险。如果是美国的公民，那么自然而然的就有了这个健康保险。

在美国，并不是所有的健康保险都是平等的。相信我，普通美国人并不了解美国的医疗体系。我最好的建议是与你们的国际学生办公室联系，让他们帮助你们了解每一种保险选择，以及它在费用和护理范围方面提供的服务。最有可能的是，你的医疗需求可以在校园健康中心解决，但如果你需要一位医疗专家，你可能想要调查哪些医生的办公室离校园很近，以及你的保险是否适用。

作为一名已经为在美国生活和学习做出重大投资的学生，你最不希望的事情就是在突发疾病或意外事件发生时承担医疗费用。这就是为什么我们建议在第一周内检查您的保险选择，如果可能的话，你可以注册一种健康保险，这样你就可以放心地知道在整个住宿期间可以得到哪些保险和照顾。

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