大学阶段是我们人生最好的时光，在大学阶段不同的人因为自己的理想不同可能作出不同的选择，大家可能会面临考公务员、出国、直接就业以及考研等不同的抉择，在这个阶段我们选择的任何一条道路都将是一场精彩纷呈的人生旅程。我们主要说说考研吧，近两年来考研人数不断的攀升，2017考研的报名人数已经达到201万人左右，要比2016考研的人数多了24万左右，除去在职考生参加统一考试这个因素之外，我们的考研人数也是在增长的。报考人数的增加，那么我们面临的就是竞争更加激烈了。在准备考试的这个过程，大家不仅要运用理性因素去分析你的各个科目的理论试题，还要充分运用非理性因素来克服考研备考的这个阶段里会出现的各种各样的问题。今天，跨考教育的刁贺老师就帮助大家分析下，我们在考研的备考阶段会遇到的“敌人”，同时也给出大家打败“敌人”的方法。

1、摇摆不定

①在考研和其它选择之间摇摆不定。

在考研大军中有一些同学选择考研属于跟风式考研，因为看到自己身边的同学或朋友考研，他也要考。但是在准备阶段又看到有的同学选择出国、找工作或是考公务员了，就开始摇摆了。这样的同学不在少数，如果备考阶段不能一心一意学习的话，很可能导致考研没考好，其他的事也没做好，所以在做出某种选择之前大家要仔细想想，自己的理想是什么?自己的这个理想要通过走那条路才能更好的实现?自己喜欢做的是什么?以现在的能力水平，自己能做什么?如果你把这几个问题的答案仔细的思考出来，我相信，你会有适合自己的选择。

②决定考研，但不能确定自己的院校专业。

好多同学考研的意愿特别明确，但是却不能静下心来学习，因为自己的院校和专业还没确定，所以这种摇摆会浪费很多宝贵的时间。首先，如果暂时不能确定的情况下，也要安心学习，学公共课或数学的部分，专业课部分的复习可以暂缓，通过公共课和数学的学习，看看自己这几部分的水平，再去选择考什么学校和专业。其次，如果实在不知道自己想读什么学校和专业的话，可以试着回答刁老师的几个问题，帮你做出选择：①你的兴趣是什么?②你是否想将你的兴趣变成你未来的工作?③如果不想将兴趣变成工作，那就考虑就业方向好的专业吧，这个专业你有信心能学好吗?④根据你的公共课和数学的水平，你能考上哪类学校呢?普通院校、211院校还是985院校?

综合以上的表述，对于院校的选择，你需要思考的其实就只有两个问题，一个是你想做什么?另一个是你能做什么?

2、拖延

考研备考的时间是有限的，所以最怕拖延，而拖延又是大家常会犯的毛病。大家总是觉得复习无从下手，总也舍不得开始复习，所以时间就这样悄悄溜走了。还有的同学平时也复习，但是必须得有人监管才能学，缺少学习的自主性，老师布置一点作业就做，不布置就不做。其实布置作业是小学生需要的，作为成年人的大学生来说没有什么作业了，因为只有你自己是最了解你自己的学习时间及学习程度与你的目标要求有多远，所以从现在开始给自己做几个学习计划吧。

首先，把你整个备考阶段分成几个阶段，你可以分成三个阶段，第一个阶段是现在——暑假之前，第二个阶段是暑假，第三个阶段是9月——考试前。你应该把你的学习任务分解，自己应该知道在各个阶段你的各个科目应该达到什么样的程度。

其次，做月计划，这个月你的各个科目应该完成哪些任务才能完成你的阶段性计划呢?

再次，做周计划，这一周你的各个科目应该完成哪些任务才能完成你的月计划呢?

最后，日计划，每天你都应该做些什么才能保证你的周计划顺利完成呢?

如果你能做好你的各个计划，我相信，你的拖延症能得到根治。

3、学习仪式化

不知道你有没有这样的体验，去图书馆学习，在有位置的情况下要环顾四周找个最好的位置，最好是有些阳光又不至于刺眼。然后坐定之后要将自己的各种学习用品按照特定的顺序排开，需要有一个精美的笔记本，各种颜色漂亮的笔，装满热水的漂亮的保温杯，还有手机得摆在一个合适的位置，还要准备好耳机听个音乐什么的。类似这种仪式还有很多的表现，有些考生不做这些前期的准备感觉自己就没法学习，当你过度的在乎这种仪式的时候可能放在纯粹学习上的时间就要少了。

大家要明白，学习是一个不断积累的过程，在任何场合都可以学习的，比如你可以将英语单词记在一些小卡片上，在等车、坐车、排队等场合拿出来看看，这就是个积累的过程，碎片化时间的利用对我们来说也能学到很多东西，不要让你的手机占据你的大部分时间。

4、孤独

备考是一个孤独的过程，尤其是一个班级中或一个寝室中考研的人数比较少的时候，你需要更强的意志力来克服外面的诱惑。这种情况下我们首先就是要坚定自己的信念，不动摇，想想只要通过不到一年的努力就可以实现自己的梦想。其次，虽然备考的阶段你是孤独的，但是你并不是无助的，你可以找一些考研的小伙伴一块学习，互相帮助，也可以找老师谈谈心，寻求帮助。

总之，考研路上，你并不是一个人在奋斗，老师会和你一起努力奋斗!

5、自我否定，焦虑

在整个备考阶段，每个人都会焦虑。我们主要说说来自于学习方面的焦虑(有的同学会有感情方面的烦恼)。在每年的9月之后，广大考生会出现大规模的焦虑。因为距离考试时间越来越近，这个月份面临预报名，再加上之前复习了将近半年的时间，会对自己去的的成果有个期许等，这些都会导致大家焦虑。

因为大家学的知识越来越多，越来越深，所以9月份一个很明显的表现就是大家发现自己“什么也不会”，对于复习了半年的我们来说这是无法让人接受的。其实呢并不是你啥也不会，而是你的学习进入了一个质变的阶段了，你会的多了才发觉自己不会的更多，所以大家不要自我否定，要按照自己的计划按部就班的复习就可以了，相信，你一定能发现自己的飞跃。

遇到焦虑或情绪不好的时候，大家可以选择几种方式来化解，比如运动，运动后人的心情会比较愉悦;还可以做一些体力劳动，如洗衣服、打扫寝室卫生;还可以逛逛街，但是要注意不要带太多的钱，免得冲动把自己的生活费都花掉;其实还可以找志同道合的同学或老师聊聊天，也是一个不错的方法。

6、浮躁

备考阶段的浮躁体现在以下两个方面的表现：

第一，面对外面的诱惑，无法静心学习。相比于高三那种高强度的学习来说，大学生活要安逸很多了，所以不考研的同学日子还是过得比较滋润的，但是对于考研同学来说在看到你们可以熬夜看电视剧、打游戏、情话绵绵的时候，那是一种什么样的心情?所以我们在备考阶段首先要坚定自己的信念，想想自己的梦想。再者学习的时候一定要到大家都比较认真学习的地方，比如图书馆，因为对于意志力不坚定的人来说，学习是需要一种氛围的。

第二，知识学的不扎实，只做表面功夫，一味的寻求“技巧”。大家在复习时不能做到全身心投入，不能深入到理论知识内部去思考和复习，并不能做到真正的理解知识点，只是看一些表面的东西，就觉得自己已经学会了。或者在复习时过度的去追求哪些所谓的“技巧”，其实技巧是建立在你能将知识点活学活用的基础之上的。所以大家学习时一定要认真对待每一个知识点，要在理解的基础上记忆。

考研是一个辛苦又孤独的过程，但也是一个创造全新的自己的机会，是一个证明自己的机会，可能备考时你会后悔自己选择这样一条路，但是当你考完了，你会感谢自己做出的这样的决定。只要我们把各种问题克服掉，我相信所有人都能实现自己的梦想。

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