曾几何时，朋友圈里涌起了跑步热。每天，朋友圈都会被晒跑步截图的好友刷屏。不知不觉间，越来越多的人关注跑步，跑步已经成为我们生活中一个重度的时尚。

为什么朋友圈忽然涌起了跑步热呢？

跑步，这个运动门槛低，不受场地的限制，随时随地都可以跑。越来越多的人加入跑步队伍的原因，主要是为了锻炼身体，减肥瘦身，还有一些是为了炫耀。但不管怎样，更多的人关注跑步是一件好事情。

可是，为什么跑步热在中国的今天才爆发呢？

中国跑步热在2013年被媒体报道过，说中国跑步热迎来了井喷似的爆发。跑步热不仅在中国出现，其实在国外早已爆发。经典励志电影《阿甘正传》里阿甘在拼命跑步，身后追随着一群人的桥段就反映了当年的美国跑步热。然而美国跑步热在城市人群中爆发，那已经是四十年前的事情了。另外，在《天生就会跑》里有关于解释跑步热的精神背景，说美国长距离耐力跑运动每次爆发的高潮，都是在国家遭遇危机的时期，例如，上世纪70年代，当时的美国人刚刚经受过越战、冷战、种族暴乱、一名总统犯罪和三名领袖遇刺的打击。再例如，911事件之后所以，有人认为这些跑步热的兴起也许是因为人类心理存在某种开关机制，意识到危机来临时，就会激活最原始的本能：跑离恐惧和跑向未来。

那么，中国的跑步热是因为什么呢？是否也有类似的社会原因呢？

跑步热多见于城市，有人便会立刻联想到，城市中人们的工作压力大，生活节奏快，人们在精神上承受着巨大的压力，所以通过跑步来减压。但是，马上又有人站出来说，其实跑步很奢侈，跑步需要长期的坚持，每天都需要拿出一到两个小时的时间和精力去户外践行，生活节奏快的人根本没有时间和精力加入跑步的队列。很显然，这个原因根本站不住脚。

这时，我们会想到，在朋友圈中晒跑步还有一个很重要的原因，那就是炫耀，求点赞，获得心理上的满足。在社交媒体时代，人们内心深处其实是孤独的，在朋友圈里炫耀得以得体而尽情地释放。跑步也是一项孤独的运动，也就成了内心孤独的表达。

这仅仅是兴起跑步热的一个小原因吧，更多的原因还应该是人们的生活质量提高，更加注重身体健康了。同时，受到当代社交媒体的影响，各种各样的跑步客户端内容形式十分新鲜，吸引着人们的好奇心，并随着周边人的分享，总会刺激到无数从未跑过步的人，让他们有了跑步冲动。

对于大学生群体来说，课余时间多，紧跟新媒体潮流，信息传播快，受到周围人的影响也很大。加入校园跑步群体后，一起在课后围着校园跑跑步，遇到不同的人，结识新的朋友。跑步，让大家有了更多共同的话题，体验运动的快乐。

很多坚持跑步的同学说，长时间的跑步早已让他们觉得最初的理由不重要了，跑步改变了他们的性格，有了更加积极的精神面貌去面对生活中的挫折，他们热爱跑步，跑步已经成为一种习惯了。

在《跑步指南》中，作者与跑步新人分享了一席金玉良言：第一，跑步是为了跑得更远，而不是跑得更快；第二，永远不要和别人比，全世界有上亿的跑步者，而当你奔跑时你就是唯一，不要因为其他事分心；第三，跑步就像一场龟兔赛跑，它用降低体重、增强耐力、放松情绪、精力充沛和健康来奖励有耐心的人，而用受伤来惩罚急于求成者。

跑步热，已经成为校园新时尚，要不要一起加入呢？

更多精彩资讯请关注查字典资讯网，我们将持续为您更新最新资讯!