11月25日晚,学在交大系列活动之一,学霸系列讲座之时间管理在逸夫楼208举办。本次活动由上海交通大学学生联合会、上海交通大学学业分享中心主办。活动邀请了电子信息与电气工程学院的黄开艺、船舶海洋与建筑工程学院的周磊和致远学院的朱柯宇同学担任嘉宾,与在座同学交流他们各自的时间管理经验。
黄开艺在担任电院学生会副主席的同时还保持了优异的学业成绩,是2015年国家奖学金的获得者。她形象地通过理智、即时奖励猴子和黑暗游乐园的例子分析了拖延症产生的原因,即:要做的太难,不想开始;自以为太简单,晚一点没关系。针对这两点原因,她给了同学们一些解决方案。针对在事务繁忙时被突发情况打乱步调这种情况,黄开艺认为最重要的是心态的调整,要理解并接纳这种事的发生,毕竟计划总是赶不上变化。黄开艺还鼓励并建议要培养坚持早起的习惯,早晨的时间很珍贵但也很容易被浪费,尤其需要被重视并合理利用起来。
来自船院的周磊是学院团委学研部部长、院辩论队成员,同时也是国家奖学金的获得者。他让在座同学对本科阶段进行目标规划:要明确自己的目标方向,同时不可操之过急、不可太过功利。在时间管理方面,他推荐使用时间表的方式,并坚信认真落实每项安排会对合理利用时间大有帮助。而在管理理论方面,他建议采用四象限理论,充分考虑计划的不确定性并提升自己的主动性。
来自致远学院的朱柯宇是学院宣传中心副部长,曾获得凯原励志奖学金,并在各类数学竞赛中斩获大奖。关于时间管理,他提出了两条建议:布置的作业尽量当天完成;要提前一至两周进入期末复习阶段。他认为学习新知识的当天对它的印象是最深刻的,因此在这时做作业是效率最高的,且有助于理解课程内容。复习要提前,旨在让同学们不要只在考前一两天拼命看书、刷题、临时抱佛脚,这样不但效果欠佳,也是另一种意义上的浪费时间。朱柯宇还推荐了两款时间管理软件:RescueTime和OmniPlan,希望同学们能通过软件的督促更好地安排和管理自己的时间。
现场互动中,同学们踊跃提问,嘉宾们也尽其所能地回答每一个问题。周磊提出了利用运动放松大脑并提高学习效率的建议;朱柯宇认为在大学期间一定要找到自己想要的,这是生命的意义,也是为之持续奋斗的动力所在。
通过本次讲座,同学们对于如何进行时间管理、如何优化效率有了更深刻的理解,也表示会把讲座所学融入到自己今后的学习、工作和生活中去,享受学在交大的乐趣。
更多精彩资讯请关注查字典资讯网,我们将持续为您更新最新资讯!