中国教育新闻网讯（记者 李见新） 近日，周口师范学院通过“人机分离”、“晨操夕练”和“文娱盛宴”三招组合拳，使“走下网络、走出宿舍、走向操场”活动的理念和做法深入学生心中，促进青年学生积极参与课外体育锻炼活动，有效增强了学生的综合素质。

“人机分离”拳促学生“走下网络”。学校针对课堂纪律为辅导员、专业课老师提出明确要求，各团总支发出倡议号召学生拒绝“低头族”。各班级通过制作“手机暂存袋”等方式，打造“无手机课堂”，使课堂秩序井然，也为学生养成良好的学习、作息习惯奠定了基础。

“晨操夕练”拳促学生“走出宿舍”。学校实施“晨操夕练”政策，让学生充分意识到走出宿舍的重要性，从“被动走出宿舍”转变为“主动走出宿舍”。“晨操”即每天早晨6:10—6:50，全体新生统一做广播体操或者慢跑，“夕练”即下午4:30后把课外活动时间还给学生。通过“晨操”，有效遏制了学生偷懒不去上课的想法，避免了少数学生赖床不吃早饭的坏习惯；通过“夕练”，学生可以开展打球、跑步、健身等活动。

“文娱盛宴”拳促学生走向操场。周口师院现有各种学生社团92个，学校通过举办课前十分钟、心理健康活动周、班徽班训征集、模拟授课大赛、趣味运动会等系类活动，让大学生享用月月有比赛、周周有活动、天天有锻炼的“文娱盛宴”。

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