英国心理学杂志(British Journal of Psychology)刊登的一篇研究报告发现,考前焦虑只有在记忆力不佳的孩子身上才会对成绩有负面影响。
但是如果应考学生记忆力很好的话,感到焦虑紧张反而能得到更高的考分。
研究人员对96名12至14岁的儿童进行测试,评估他们的记忆力和焦虑程度。
焦虑和记忆力
参与研究的儿童首先填写一份问卷,测试他们的焦虑和紧张程度,然后他们在电脑上回答有关记忆力的测验问题。
研究人员将焦虑紧张程度和记忆力测验结果相比,发现记忆力较差的人,越焦虑紧张的话测验成绩就越差。
但是记忆力强的人,越焦虑紧张的话测验成绩反而更高。
研究人员表示,这个结果显示一点点的焦虑紧张反而能激励你在考场上发挥的更好。
但是老师应该加强协助那些记忆力不好又容易感到紧张焦虑的学生。
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