李栋（右）说：“那段时间，打开煤气灶，放上锅，就忘了加水，吃冰淇淋的时候，杯里有时放了三四个勺子，自己根本意识不到，也不知道在想些什么，精神恍惚，到实验室做实验的时候也不知该干什么。”（图片

学校名称：美国法学院 College of Law 所在位置：英国，London (Moorgate & Bloomsbury), Chester, Guildford学校设置类型：创建时间：1962年学历：本科 研究生 学校性质：学生人数：0人院校地址：8306

今年4月，他差不多整整一个月晚上没怎么睡觉，学习和工作都无法正常进行，和导师、父母商量后，暂时中断学业，回到长春的父母身边。

“我时常问自己，我有精神病？”

回到家，妈妈看儿子变成这样，心里很着急，带着他到医院检查，医生说他是“强迫思维”，还给开了很多药，但李栋的情况一直没见好转。

“那些药吃了让我感觉反应变慢了，没再吃！”李栋说，看了医生的诊断，他上网查了一下自己的症状，他诊断自己得了强迫症，“我时常问自己，我有精神病？”可静下来时，自己想想，没有什么问题，但每天就是焦虑，有时焦虑得心脏都要受不了了，现在他每天在家，什么也干不了，总在判断是不是得了精神病这件事上反复问自己，反复想自己为什么这么焦虑。

经过一段时间的调理和治疗，现在他每晚能睡上三四个小时，但只要一醒，就会断断续续地，时睡时醒，清醒的时候，对于自己第二天要做什么，他总是要不断地告诉自己，明天应该干什么，先干哪件事，总是这样重复着。

心理医生这样说

负性事件引发应激反应

吉林省心理教育协会秘书长万恩说，通过李栋的讲述来看，他是由于在机场转机时的负性事件引发的应激反应，产生了焦虑、恐惧等不良情绪，有一定的强迫倾向，而这些情绪产生后没有得到及时的干预，泛化到生活的其他事情中，一旦遇到类似的情景，他就会在脑子里出现当时的负性情绪，心理学上称之为情绪性条件反射。

对李栋的治疗，可运用认知干预技术，在催眠状态下回到当时的情景，全身放松技术加上脱敏治疗，将潜意识中的负性情绪性条件反射改变为积极情绪的条件反射。可以说每个人都有过强迫倾向，强迫本身并不可怕，有些强迫对工作还有积极的作用。但是由于强迫观念和强迫行为而导致的焦虑、紧张和不安才是影响生活的主要因素。所以要想治疗强迫就不要将症状视为大敌，而要接受症状，只有这样，你才不会把症状看得重要，情绪才会平静，才会使症状得到缓解和消失。

万恩博士说，在心理疾病患者当中，高级知识分子通常占有一定的比例，这类高知分子所患病症以强迫症居多，抑郁症次之，这是因为高级知识分子一般对自己要求比较高，对工作要求是完美主义，不容许有任何不完美的地方，正是因为这种特质，这类人才容易获得成功，而强迫一旦导致焦虑、紧张和不安，就需要进行及时干预和治疗了。

今年上半年，吉林省心理教育协会接待了约300名心理求助的患者，其中大多数是孩子，成年人心理求助的有50多人，而高知分子近10人。有一个例子让万恩记忆深刻，吉林市有一对博士后夫妻，事业有成，孩子在一所重点中学上学，成绩一直在全校前三名，但这样的一家三口全患有强迫症，给生活造成了严重的影响，现在仍在接受干预治疗。来源新文化报)

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