【出国留学网 - 新闻资讯】2011留学网:留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿[1] 2011年08月03日 10时59分，《2011留学网:留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿[1]》由编辑整理. 留学生活：留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿中考高考后，学子们纷纷投入到留学的浪潮之中，越来越多的中国学生漂洋过海走进异国他乡。初来到国外，面对陌生的世界，不少人慌了神，感觉手足无措不知如何应对。通过现实中的留学案例以及专家的建议，我们可以看出，海外留学的心理准备无疑是入学准备之外无法回避的重要环节。忍受孤独，留学心理第一课孤独，是海外留学生面临的共同考验。学习压力、经济压力等诸多问题，也会令孤独感进一步放大。学会面对孤独，独立思考和处理突发状况，并且积极建立新的人际关系和沟通渠道，是海外留学生必修的第一课。“别人只看到照片里的我们在异国风情的美景中笑得灿烂，却看不到我们过年时一个人在网络上守岁的眼泪；别人只看到我们和金发碧眼的外国朋友谈笑风生，却看不到我们生病时一个人躺在床上的无助。”在法国留学三年间，小瑜几乎每天都要更新微博和个人空间。她的亲友们都觉得她在异国他乡过得很快乐，但是小瑜对记者说：“我没在外人面前掉过一滴眼泪，但最近拿起电话，却经常不知该对最亲爱的人说什么，那种交流的梗阻和莫名的生疏常常令我恐惧。生活在这个无依无靠的国度，在假装开心地挂上电话之后，我经常只能抱着笔记本在这里一边码字、一边掉眼泪。”小瑜和很多留学生一样，出国之前从未离开过父母，甚至没有离开过家乡；当家的温暖被陌生的语言和文化所替代，好友和恋人由于时差和距离而疏远，关注和疼爱似乎都在远去；但是小小的虚荣心可能让她(他)只展示最光鲜的一面。由于害怕亲友担心，留学生们经常“报喜不报忧”。初入新环境，孤独感是人人都会面对的问题，但是应对方式不同，产生的影响却大相径庭。即将步入大学校园的留日学生小张在今年5月份办理了休学手续，家人并不能理解他为什么放弃。“感觉自己在一座荒凉的孤岛上，周围什么也没有，”这是他对自己生活状况的描述，“每天坐地铁时都感觉不到自己的存在”。留学生小王则告诉笔者：“刚到英国时感觉周围的人并不那么友好，而且文化不同，生活习惯也有很大差异，比如他们喜欢开各种派对，有时声音实在太吵。”经过最初的难以适应，到与室友沟通，“之后他们有派对都会提前跟我说，而且也不会到很晚才结束，最重要的是感觉他们比以前都友好很多，我想是因为我先迈出了那一步吧”。之后，小王还参加了一个社团，正是这个地方给了她《2011留学网:留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿[1]》内容来源于：www.2011年08月03日 10时59分，《2011留学网:留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿[1]》由编辑整理. 英的小李感叹道。为了能减轻父母负担，不少学生选择了打工。然而寻找工作机会，不仅困难重重，而且也面临一些风险。“在美国上学期间，除了竞争异常激烈的学校助教工作，其他兼职工作也非常难找。而很多在美国餐馆‘打黑工’的中国学生的劳动权益很难得到保障，他们中的很多人是瞒着父母在餐馆打工的，非常辛苦”，在美国马萨诸塞州念书的小陆对笔者说。出国留学很多经济问题可能远比想象中的更严重。许多学生们认为，既然父母花费了大量的费用把自己送到国外，就自然而然会给自己预留一部分钱以备不时之需，国外经济方面要比国内宽松很多，然而年龄小的留学生们自制力不够，不能很好地调配金钱，导致了很多问题的产生。同时，在外打工的人数越来越多，但是大多数人不能很好地平衡打工、学习时间以及精力的分配，无形的压力也影响着留学生的留学质量，有些人认为打零工就可以赚足生活费，干脆放弃了学业，背离了留学的初衷；而有些人家庭条件不太好，只能靠打工赚钱来支撑自己的全部开销，工作到很晚后回家又有学习的重担。日复一日，留学生的精神状态可想而知。[ 结 束 ] 《2011留学网:留学海外入乡随俗巧应对 跨过“心慌”坎儿[1]》内容来源于：www.

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