开学在即，学生是时候收拾心情迎接新学年，但香港有调查发现，近3成学生未开学已出现压力超标情况，当中26%受访者更达“爆灯”程度。调查机构表示，不少学校为学生作暑假密集式补课以应付首届文凭试，但有学生竟然担心“补不够”，忧虑成绩落后于人，部分人更有肚痛、身体不适等上学恐惧症病征。

青协于8月期间，访问了1,300多名中学生，以了解他们面对压力的情况。大会要求受访者自我评分，以10分为最高压力，3成学生的压力指数达到7至10分。学生最忧虑的3项因素，包括71%受访者认为“课程太深、未能应付”及36%人指“不习惯新的校园生活及环境”，亦有逾4成人坦言害怕“将要面对公开考试”。

青协督导主任余艳芳指出，为应付第一届文凭试的来临，不少学校实行密集式补课，学界形成一片紧张气氛，学生未开学已倍感压力。她亦指，在学阶段以小学升中、初中升高中及公开考试年，学生会感到较大压力及难以适应。

此外，在去年8月至今年7月期间，青协“关心一线27778899”接获近8000宗与升学问题、学业压力及人际关系有关的求助个案，她建议家长多留意子女情绪变化，必要时应寻求协助及对人倾诉：“家长及子女都可能有压力，最重要不要堆积问题。”

悠长暑假即将结束，学生开学初期难免会不习惯，青协青年辅导中心单位主任吴锦娟表示，学生应为开学做好准备，包括检查是否做完暑假作业，及确定一下是否已买齐开学用品，另一方面则要培养良好的生活习惯。

育有3名子女的家长赵先生指，每次开学时，不少家长与子女都会感到忧虑及担心。他表示，今年除了大女已升大学外，升小六的女儿及将参加末代高考的儿子都比平日更着紧自己的学业成绩及出路，他认为父母先不要过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动：“多鼓励他们，对于我们家而言，一齐睇戏是减压的好方法。”

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