太原市教育局出台了中考体育政策，2013年太原市体育考试将进行调整，分值由30分提高到50分，具体考试项目没有变。

太原市教育局体卫处负责人介绍，这样的调整是为更好地发挥体育考试在加强学校体育教学、引导学生重视体育锻炼、帮助学生掌握运动技能、增强身体素质等方面的导向和激励作用。提高社会、学校、家长对学生体质健康状况的重视，引导学生积极参加阳光体育运动，养成自觉锻炼习惯，形成终身体育意识，不断增强学生的体质。同时，对检验学校体育课堂教学效果，完善学生体质健康评价制度，起到积极的推动作用。

体育考试分为三个项目，必考项目（两项）1000米（男）、800米（女）；立定跳远；选考项目四选一，考生在一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐四个项目中选取一项作为考试项目，确定选考项目后不得更改。

1000米（男）或800米（女）项目20分，立定跳远和选考项目每项各15分，总分为50分计入中考总成绩。体育考试仍将全部采用智能化考试器材进行。太原市中考体育测试计划在今年5月份举行。

太原市教育局要求各学校正确引导考生及家长配合学校共同做好考生参加体育考试的各项备考工作。合理安排考生的学习和锻炼时间，进一步加强体育课堂的教学质量，上好体育课。体育运动要根据学生的身体条件和运动水平，循序渐进，避免出现考前突击训练的现象。要特别做好考生的考前健康询查工作，尤其是对患有严重疾病、心肺功能不全、手术后不宜参加体育考试的考生，要引导其申请免试，并通知其家长，以防考试期间出现意外事故。

对于中考学生该如何面对这样的调整，太原市教育局体卫处负责人给家长们提出几条建议，学生只要平时认真上好体育课，积极参加学校组织的阳光体育活动，养成自觉体育锻炼的习惯，在体育考试中得到自己满意的分数是没有问题的。

把体育考试作为在初中阶段最后一次检验自己身体素质和运动水平的机会，要以平静自信的心情对待考试，不要过分紧张和怯场。考试成功的先决条件是心理稳定，考试前，既要有争取优良成绩的信心，又要有直面发挥不佳的心理准备，在策略上不要过多期待考试的结果，要认真仔细地对考试过程加以考虑。在积极认真备考的同时，一定要注意劳逸结合，合理安排作息时间，保持身心健康，谁信心足，临场不怵，谁就可能充分发挥水平，取得好成绩。

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