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厦门2012中考体育考试项目指导——立定跳远

中国教育在线讯 福建厦门市教育局日前发布《厦门市2012年中招体育考试工作方案》,今年的中考体育考试在3月9日至3月19日进行( 上午8:30开考,下午14:00开考),届时,各个区一般会在交通方便、体育设施设备齐全等条件的学校设立考点,每位考生在半天完成三个项目测试。

以下是中招体育考试项目测试细则

立定跳远

(一)场地器材

1.采用电子仪器测距。

2.场地设在水泥硬地或塑胶跑道上。

(二)测试方法

1.考生出示准考证,经检录裁判核实身份后进入指定起跳区域。

2.起跳时,考生可根据个人能力选择70厘米、135厘米和200厘米的起跳线。两脚自然分开站立在起跳线后,两臂摆至体后时双膝弯屈半蹲,两脚原地同时向前起跳,落地时测试仪器自动计取双脚离起跳线最近距离的成绩。

3.每位考生可以连续试跳三次,记录成绩最好的一次。

4.若考生落地点超出仪器感应范围,应采用钢尺人工丈量距离。

(三)测试注意事项

1.考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

2.考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器,否则将被判为犯规,当次成绩无效。

3.起跳前两脚前脚掌不得离地。

4.考生如超过起跳线会有 “滴滴”的报警提示,待语音提示“起跳”后方可进行。

5.考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过四次,否则取消该考生该项目成绩,以零分计算。

6.考生参加完本项目测试后,须向成绩记录裁判领取准考证。

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