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厦门2012中考体育考试项目指导——掷实心球

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厦门2012中考体育考试项目指导——掷实心球

中国教育在线讯 福建厦门市教育局日前发布《厦门市2012年中招体育考试工作方案》,今年的中考体育考试在3月9日至3月19日进行( 上午8:30开考,下午14:00开考),届时,各个区一般会在交通方便、体育设施设备齐全等条件的学校设立考点,每位考生在半天完成三个项目测试。

以下是中招体育考试项目测试细则

掷实心球

(一)场地器材

1.参照铅球投掷设置场地,按圈内直径2.135米、投掷角度34.92度画好标线,并按评分标准用钢尺丈量,分别画出男女各6条弧线,于弧线两侧标注分数,每条弧线宽5厘米,弧线位置应位于所分割的分数区域的下区界内。

2.投掷区必须安装抵趾板。

3.男、女考生测试时统一采用2公斤重量的实心球。

4.男、女生分数弧线应为不同的两种颜色标注。

(二)测试方法

1.考生出示准考证,经检录裁判核实身份后进入投掷圈。

2.考生手持实心球站在起掷弧抵趾板后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,上体不得往左后、右后扭转。投掷前,双手可持球做前后预摆,原地用力将球向前方掷出。

3.每位考生可掷3次,记录成绩最好的一次。

4.实心球落在分数弧线上时,按该线的下区分数记录成绩。

(三)测试注意事项

1.考生必须双手将球从头后正面向前掷出。

2.实心球出手之前,考生两脚不得离开地面;实心球出手后,考生的脚不得踩到抵趾板上沿。

3.实心球出手后,考生须从投掷圈后半圈离开。

4.考生每次试投时间不得超过1分钟。实心球必须落在34.92度投掷角内区域,否则当次成绩无效。

5.考生犯规时,当次成绩无效,犯规累计不得超过四次,否则取消该考生该项目成绩,以零分计算。

6.考生参加完本项目测试后,须向成绩记录裁判领取准考证。

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