关于目标设定的5个建议_人才-查字典教育资讯网
 
关于目标设定的5个建议

首页 > 

人才

 > 关于目标设定的5个建...

关于目标设定的5个建议

以下这些相当实用的贴士可以帮助你更轻松地选择并达成目标。

1、具体而实际的目标是最有效的

当需要做出改变时,成功的,往往是那些选择具体而又实际的目标的人。“我要把我所有用过的塑料瓶子、易拉罐还有杂志都回收起来”就比“我要为环保做贡献”这样的目标要好上N倍。不仅如此,这样的目标也更容易去坚持。

2、新的改变要变为习惯往往会花上一段时间

尽管你制定了目标想要做出改变,但也许需要几个月的时间你的生活才会发生些许改变。比如,你打算早起半个小时去锻炼,更开始的时候起床总是会那么艰难。这是因为,你的大脑需要时间来适应这些新的变化。

3、不断重复你的目标

每天早上起床都大声的喊出你想要得到什么(写出来也可以)。每当你提醒自己想要什么,你就是在激发你的大脑,想尽办法去实现它。

4、讨好别人是无用功

做出改变的关键是发现你内心的渴望——你一定要这么做,是因为你想去做,而不是因为你的伴侣、教练、父母或别的什么人要求你去做。当你是认为做某件事是一件义务的时候,你很难保持积极性并坚持下去。

5、困难重重并不意味着注定失败

当你想换一种思维方式的时候,犯错是这个过程中无法避免的。想要达到目标,也许要尝试很多次。总是会遇到麻烦,想要放弃,都很司空见惯。所以,请记住,每个人都会失败摔倒,你不要因为摔倒了就放弃了。要提醒自己,回到跑道上,继续前进。

更多精彩资讯请关注查字典资讯网,我们将持续为您更新最新资讯!

点击显示

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

相关资讯

最新资讯

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
    • 高考 教育部:中国八成随迁子女进入公办学校...
        从中国教育部获悉,2013和2014年全国随迁子女进入公办学校就学的学生比例均保持在80%以上。2013年全国26个省份解决了随迁子女在当地参加中考的问题;2014年全国28个省份启动实施随迁子女异地高考改革。  《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》中期评估报告显示,20...
    • 高教 报告表明:湖南大学生艾滋病患者八年上...
      湖南卫计委报告表明:湖南大学生艾滋病患者8年上升37倍   湖南省卫计委11月29日发布的数据表明:自2007年以来,艾滋病在男男同性恋与青少年学生中的感染上升较快,已不可忽视。这些感染艾滋病病毒的学生主要是男性,占90%以上,传播途径以男性同性性传播为主,比例近70%。   据悉,湖南省自1992...
    • 高考 教育部正式回应毒跑道事件:正在完善相...
        在今日举行的《教育规划纲要》中期评估义务教育专题发布会上,教育部基础教育一司司长王定华正式回应了毒跑道事件。他表示,毒跑道是企业的问题,但跑道上的学生是受害者,教育部对此问题高度重视,进行了认真处理。  据他介绍,教育部对塑胶跑道使用有明确要求,2005年,教育部协同国家标准委员会制定的《中小学...
    • 高考 2016四川高考:分步推进使用全国卷
        记者11月30日从省招考委、省教育厅获悉,2016年我省普通高考将按照使用全国卷和四川卷相结合的方式进行,分步推进、平稳过渡,全力维护广大考生利益。  按照教育部的统一部署,我省公布2016年四川普通高考全部科目使用全国卷。公布使用全国卷后,部分地方、学校在高三教学指导和复习备考中,陆续发现了一...
    • 人才 供给侧改革 应当密切关注就业数据
        昨日一则旧闻在微信朋友圈疯狂传播。日照钢铁董事长杜双华称要面临巨大经营压力,为轮船不致沉没需要裁员,保证经营好转优先录用所裁员工。  日照钢铁官网30日刊登公告称这是2008年一则旧闻。尽管是一则旧闻,但是文中还是击中当今社会痛点。比如企业家精神,比如社会责任,比如裁员和失业。  应对经济下行压...
    • 中考 北京市教委:雾霾天中小学停止户外活动
        雾霾橙色预警仍生效。市教委紧急下发通知,除了要求一切学校停止户外活动外,还要求中学停止室外体育课、早操、课间操、课外体育活动、业余训练。在持续橙色预警期间,许可中小学校根据区域空气质量状况和学生、家长的要求,经市、区教委批准后弹性安排教学活动。实验二小已启动“停课不停学”预案,今天停课。  实验...
    • 地方 国务院关于进一步完善城乡义务教育经费...
        国务院关于进一步完善城乡义务教育经费保障机制的通知   国发[2015]67号   各省、自治区、直辖市人民政府,国务院各部委、各直属机构:   为深入贯彻党的十八大和十八届二中、三中、四中、五中全会精神,认真落实党中央、国务院决策部署,统筹城乡义务教育资源均衡配置,推动义务教育事业持续健康发展...
    • 考研 2016考研倒计时冲刺备考五大点需注...
        考研冲刺复习,大家一定要注重对时间的管理分配,最大化复习效率,集中精力攻克重点和提分科目,下面是冲刺练兵大家需要把握的5点。  一、培养良好的心态  兵法云:兵马未动,粮草先行。对考试而言,所谓的粮草就是一个良好的心态,这是取得理想成绩的重要保证。很多考生在考前一个月内出现焦虑等不良心理状态,无...
    • 高考 2016广西体育竞赛优胜者测试报名资...
        关于公布2016年我区体育竞赛优胜者统一  测试报名资格审核结果的通知  各市、县招生办(考试院):  根据教育部等5部委《关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》(教学〔2014〕17号),及我院《关于做好2016年普通高等学校招生体育类专业全区统一考试和体育竞赛优胜者统一测试工作的通知...
    • 高教 学校隆重举行2015级新生开学典礼
      8月28日上午,2015级新生开学典礼在我校风雨馆隆重举行。校党委书记寸世成,校党委副书记、校长王力宾,校党委副书记葛平,副校长高卫国、陈龙、任宏志、苏丽春等校领导出席了开学典礼。职能部门和各学院负责人、政治辅导员、新生班主任、学工部工作人员以及2015级全体新生参加了开学典礼。开学典礼由学工部部长...
    • 留学 在美留学可申请自费转公费
        “很多留学生还不知道,早在2003年,国家留学基金管理委员会就设立‘国家优秀自费留学生奖学金’,最高奖励1万美元,至今已有近4000人拿到了奖学金”,在日前举办的金吉列西安秋季教育展上,中国驻美国芝加哥总领事馆前教育参赞陈维嘉说道,并且在美留学还可以申请自费转公费。   每年“国家优秀自费留学生...
    • 高考 教育部督查:学校安全形势仍严峻 欺凌...
        据教育部网站消息,教育部今日公布2015年秋季开学工作暨“护校安园”行动落实情况专项督导报告。报告指出,一些学校安全管理措施和学生自我保护教育缺失,校园欺凌、校园暴力事件时有发生。  报告全文如下:  为切实维护教育系统稳定和学校师生安全,推动开学各项准备工作落实到位,8月25日,国务院教育督导...
    • 高教 尹正民肖黎春侯春等领导来我院调研
      11月26日至27日,省电力公司总经理尹正民、党委书记肖黎春、纪委书记侯春及曹福成、王晓希、杨光糯、王文桃、傅景伟、张立庆、宋飞宇、胡毅等领导先后来我院视察了校园环境,参观了培训成果展览厅,观看了培训成果专题片“扬帆远航正当时”。领导们对我院取得的培训成果表示肯定,对我院的培训管理、基地建设、发展方...
    • 考研 2016考研政治冲刺 别在记忆环节掉...
        考研终究是一场"头脑风暴",最离不开的是"最强大脑"。尤其对于政治这门记忆性非常强的学科来说,千万别再记忆环节掉链子。  反复记不住,是因为还没理解   有的同学反映,有些知识点总是背不过、记不住,根本原因在于你还没有充分地理解它们。考研政治所有的知识点都是对特定原理的解释和说明,尽管抽象程度不...
    • 公务员 2016年国考重庆考区职位竞争比排全...
        日前,2016年度国家公务员招录考试如期举行,重庆地区726个岗位的报考中,过审人数达到43749,平均职位竞争比约60∶1,相比去年低13个百分点。重庆与北京、山东、浙江和内蒙古成为全国竞争最激烈的前五省份,排名第三。  据国家公务员局统计,今年国考平均竞争比约50∶1,创近五年最低。11月2...
    • 地方 2014
         快要到期末考试了,下面是2014-2015学年二年级语文上册期末考试卷,不看答案,二年级小朋友语文做做2014-2015学年二年级语文上册期末考试卷,看能得多少分?小学一到六年级各科上册期末试卷汇总(不同版本)赤壁市2014年秋季二年级语文上册期末考试卷1赤壁市2014年秋季二年级语文上册期末...
    • 公务员 2016年国考海南考区1000余人弃...
        11月29日,2016年国家公务员考试进行了笔试,海南考区确认参加考试人数7574人,全天只有6200多人完成了考试。  今年国考,我省设有海口市第七中学、海口市第一中学高中部、海口市第四中学初中部、海口市第二中学和海口实验中学高中部等5个考点。  记者了解到,海南省招录人数为307人,共有9个...
    • 人才 广州大学生就业压力大 技校生“受宠”
        广州市高校毕业生大型供需见面会27日在华工华山运动场举行,539家企业现场提供14476个岗位,1万多名高校毕业生进场。市人力资源市场服务中心统计显示,明年广州地区的高校毕业生有25万-30万人,有5万多生源地为广州的毕业生从各地返回广州就业,大学生就业压力依然存在。不过,技工就业前景并未受到影...
    • 高教 上海建桥学院15年培养3.45万名毕...
      11月29日,上海建桥学院举行建校15周年庆典。自2000年建校以来,建桥学院连续荣获6届上海市文明单位,累计向社会输送3.45万名毕业生,毕业率一直保持在98%以上。至2020年,上海建桥学院将办成一所由现代大学制度引领,以职业本科教育为主的国际化、应用型、多科性一流民办大学。
    • 高考 2016年广东高考12月1日开始 异...
        2016年高考12月1日开始报名 普通高中随迁考生异地高考条件放宽  昨日,省考试院公布了2016年普通高考报名工作的具体安排。值得注意的是,2016年是广东就读普通高中的随迁子女可报名参加高考的第一年,广东在四个方面适度放宽了报考条件。省考试院方面表示,放开异地高考不会影响广东户籍考生的录取比...
    • 考研 2016考研政治:毛中特分析题命题角...
        考研要想夺取高分,政治这一科必须搞定最大分值的毛中特课程。为此小编特意分析了一下毛中特分析题的命题角度,希望能够帮到同学们。  1.与现实联系最密切  政治课各门学科考试题目都要联系实际,但与现实联系最密切的要数毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系。这门学科的分析题只考查中特理论体系的内容,从2...
    • 人才 调查:约两成毕业生无实习经历 超6成...
        实习实践被认为是提高大学生能力的“必修课”。不过,麦可思研究院昨日发布的一项调查显示,约两成大学毕业生没有任何实习经历。  据了解,该项调查回收全国样本约26.4万,其中本科生样本约12.6万,高职高专生样本约13.8万,覆盖940个专业,其中本科专业为351个,高职高专专业为589个,覆盖了全...
    • 中考 雾霾的危害和预防
        雾霾天气的危害:   雾霾天气对人体的主要危害  常言道“秋冬毒雾杀人刀”。我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大,尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。  1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒...
    • 中考 化解青春期孤独感六妙法 赏鱼消除紧张
        进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验:觉得自己是大人了,于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉,反而觉得唠叨刺耳;老师呢,在心中似乎也失去了往日的威信;就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间、无话不谈了,自己一肚子的心事,不知道该和谁说。进入第二次心理断乳期的少男...
    • 人才 对生命的尊重从生殖健康开始——泰医生...
      11月26日晚,泰山医学院第七届关心女性关爱女大学生生殖健康知识竞赛在校本部图书馆报告厅举行。党委委员、纪委书记刘太来,泰安市卫生计生委副主任刘建国,泰安市疾控中心主任杨会利,泰山区疾控中心艾滋病科主任孙永合等出席并观摩比赛。知识竞赛共分必答题、抽答题、互动、抢答题和风险题五个环节,内容涉及生殖健...
    • 地方 我国残疾学生将享12年免费教育
        11月30日,教育部公布《国家中长期教育改革和发展规划纲要》实施五周年特殊教育发展情况。教育部基础教育二司负责人表示,“十三五”期间,我国将实现残疾学生高中阶段免费,使残疾学生的免费教育达到12年。   现状   特教随班就读呈现萎缩态势   2015年4月,受国家教育体制改革领导小组委员会办...
    • 留学 H1
        面对国内巨大的就业竞争压力,越来越多的赴美留学生想要在完成学业后留在美国继续发展并最终拿到绿卡。但想留在美国,就必须过H1-B签证这道难关。   近日,美国参议员Chuck Grassley和Dick Durbin就联合发表了一个法案,希望推动H1-B签证改革。然而在仔细推敲了整个新改革法案后,...
    • 公务员 2015年山西晋中党群系统公务员考试...
        按照《山西省2015年考试录用公务员实施方案》的有关规定,经研究,现就2015年晋中市党群系统考试录用公务员(含参照公务员法管理工作人员)拟录用人员名单予以公示(具体拟录用人员名单附后)。另有晋中市和顺县乡镇机关(职位2)1人因体检尚未结束,需另行公示。  公示期间如有问题可通过监督电话如实反映...
    • 高教 我院成功举办2015级迎新生文艺汇演
      在反法西斯战争胜利70周年、抗日战争胜利70周年之际,郑州理工职业学院迎来了2015级迎新生文艺汇演。10月13日晚7:00,由郑州理工职业学院主办,院学生处、团委承办的“铭史承志 筑梦理工”文艺汇演在我院运动场隆重举行。参加此次晚会的有:学院党委书记、院长马振红同志、常务副院长、博士赵金昭教授、副...
    • 高考 教育部:随迁子女入公办学校比例要超8...
        教育部发布《教育规划纲要(2010-2020年)》中期评估报告显示,规划纲要明确的义务教育目标任务得到了全面落实,一些教育热点难点问题逐步破解。在随迁子女平等接受义务教育方面,2013年和2014年全国随迁子女进入公办学校就学的学生比例始终保持在80%以上。