办公室里的年龄代沟 你如何跨越_人才-查字典教育资讯网
 
办公室里的年龄代沟 你如何跨越

首页 > 

人才

 > 办公室里的年龄代沟 ...

办公室里的年龄代沟 你如何跨越

据英国《金融时报》,在美国管理学会(American Academy of Management)举办的年会上,有两位学者登台演讲。他们告诉与会的数千名人士:年龄多样化不利于公司,也不利于员工。这两位研究者总共调查了60家公司的8000名员工,发现员工中有老有少的机构,不是令人愉快的工作场所,员工流动率高,工作效率低下,并且充斥着愤怒、焦虑和厌恶等情绪。

虽说偶尔听到有人说一两句多样化的话令人欣喜,但是上述结论还是让人觉得奇怪。历史告诉我们,种族多样化也会引发冲突。但是在年龄多样化问题上,还真不这么简单。

这两位研究者举出了两点理由来支持他们的结论:人们和年龄相当的同事关系更好;年龄参差不齐,则会导致“违反职业生涯时间表规范的现象”。换言之,当年轻一辈得到提拔,职位高过年长者时,年长者会感到不爽;而年轻一辈则会因为年长者占据某个职位、阻挡了他们的升迁而不爽。

虽然这番理论听上去合情合理,却与实际心理波动不符。可以想象当“我”的“职业生涯时间表”被比“我”年轻一、二十岁的人触犯时,“我”的愤怒和憎恨,远少于被同龄人触犯。至于关系,虽然说与同龄人交往的确比较容易,可是职场人并无意广交知心朋友。只要在工作中有三两个朋友,就能十分乐意地与所有其他年龄段人和睦相处。

同时,对年轻的职场人士来说,如若只与同龄人共事,会让人觉得厌烦:那就像重返学校。工作中最美好的事情之一在于,这是唯一一个你能够与家人以外、不同年龄的人接触的地方。22岁刚刚踏入职场时,就能够和年届30岁的人平等交谈,这是一件令人兴奋的事。同事中一些50多岁的人可以成为“我”的楷模,“我”乐意向他们学习。

而当一个人年龄逐渐增长时,这样的楷模越来越少,直到有一天,情况颠倒了过来。在时间的神奇魔力之下,“我” 最终也成了一个样板——年轻人要向“我”借鉴经验,这真是一件乐事。

另外,对于年长的职场人士来说,有这些朝气蓬勃的年轻同事坐在办公室里的普通椅子上,也让人赏心悦目。或许不能成为朋友,但彼此各具其趣,在一起感觉也很新奇,重获活力。

因此,如果这就是全部内容,不少人会全然否定这项研究。然而,该研究中包含了一项极有道理的条件。当中指出,年长者与年轻人共事未必会让所有人都感到不快:只有在鼓励员工流露情绪的工作场所才会这样。在情绪受到抑制的公司,不同年龄段的人似乎能够更好地相处。

这正是一切现象的症结所在:问题并不在于年龄,直指情绪。

职场中年轻一辈与年长者的最大差异是,年轻人一直是在情绪应当发泄出来的教导之下成长起来的,按照这套理念,披散着头发去上班没有任何问题。

而年长的员工则受过不同的教导:在工作中须有专业精神,努力工作,自我实现要不得。而这意味着始终要把头发盘起来。

在职业发展前景上,我们的老一辈用事实证明,他们的坚持是对的——控制情绪对公司有利,对员工也有利。

因此,在发飙之前,应该把头发盘起来,想想一条被人遗忘的真理:如果我们把情绪留在家中,我们大家就能够极为愉快地共事。我们或者拥有多样性,或者让情绪得到发泄,但是我们不能二者兼具,什么都没做好。

代际问题在当今社会的确值得我们关注。不管是家庭内部的代际问题,还是工作生活中的代际问题,都严峻的摆在我们面前。不同年龄的人,所具备的思考问题、以及处理问题的方式方法不尽相同,看待同一事物可能会产生很大的偏差,甚至截然相反。那么在处理工作的过程中,年轻者与年长者都应该互相理解,时代在变化,我们要与时俱进,年长者可以适当的站在年轻者的角度去审视这个世界,紧随时代潮流;而年轻者,则应更多的站在年长者的角度,多多学习年长者的深思熟虑与稳重。世界属于我们每一个人,ipad不止是为年轻人设计的,地球也不只是年长者的专利。包容,能够是这个世界更和谐;学习,会让这个世界更完美。——MXY

年龄倒不是代沟的主要原因,产生代沟的原因还是思想,我虽然没有参加工作,但也实习过两次,在第一个单位身边的同事大多都是四十多岁的中年妇女,虽然年龄上的差距比较大,但真正打起交道沟通起来还是很和谐的,并不觉得双方会有什么代沟,甚至可以结交为朋友。第二次实习的地方则年轻人居多,但由于工作的繁忙未有太多时间和他们闲聊天,也许是时间的关系,并没有和他们太深交,但我也感觉到年轻人较多的办公室活力会大一点,相互开玩笑的频率多些,但也容易浮躁,而办公室少有的几个年纪稍长一点的则起到稳定的作用,但年长不代表他们会和年轻的有什么代沟,关键还是看思想。——高欣婷

年龄的差距就像是双刃剑一般,一方面长辈是后辈的楷模,另一方面却是存在着代沟壁垒。良好的办公室氛围,会让年龄的差距显现的不那么明显,也是保持办公顺利的基本环境。跨越办公室的年龄代沟,不过乎也就能够一起坐着拉拉家常,能够东西南北的聊聊天打成一片的样子也便没有那么多的勾心斗角了。——杨文

我们办公室还没有这么严重的现象,其实就我个人而言,不同的年龄段反而能够互补工作,利于团队合作,我们屋里的一位老同志,我们都很喜欢他。——李斐

办公室代沟总比家庭代沟好对付,大家都会保持一份理智与冷静,即使心中有不满,无论是年轻人还是中年人,总还想把自己有教养的形象保持在同事面前。我认为,大家要注意及时沟通。——方勇

暑假在某政府部门待过一个半月,办公室里的问题确实不少,但很多并不是年龄代沟问题,而是工作上的问题衍伸到其他一些方面的连带效应。道理其实很简单,有冲突就有代沟,而冲突却是办公室里最微妙的东西,领导需要冲突造成的危机感来刺激员工,却又害怕冲突的负面挫伤,也怕冲突集中在自己身上。年龄代沟没什么好跨越的,坐下来,用彼此听得到的声音聊一聊,八卦谈资零食饮料一堆,代沟就没了——但这或许是许多办公室不乐见的吧。冲突刺激与和谐发展,这才是办公室里最讳莫如深的代沟。——小迷

由于工作原因,我所在的办公室虽然只有4个人,但却是老中青俱在。老年人虽然经验丰富但理论有时会稍逊于年轻人;年轻人虽然满腹经纶,但实践却远落后于老年人。中年人由于在理论和实践方面都经历很多,却也似乎缺乏锐气,而我们这个诺小的办公室却涵盖了老中青,这也让我们的办公室充满了更多的欢笑。然而,毕竟存在代沟,有时候工作的方式会有所不同,但只要大家本着相互理解,相互包容,就一定能让工作和生活充满更多的欢笑和快乐!——倪卫校

年长者中也不乏有愿意多给年轻人机会的思想,年轻人中也不乏有争先恐后埋怨年老者占位的想法。所以人与人之间不能以年龄来划分代沟的成因。或许同一年龄层次的人容易谈得来,也容易把事情一起办好。但是不同年龄层次的人思想不同,更容易彼此相互学习精髓,了解自己不擅长的领域,提高自己。——胡倩

办公室年龄代沟,工龄代沟,技能代沟,确实存在,但是如何跨越,首先是心理跨越,真诚以待,虚心学习,找个能引起共鸣的话题,大家多聊聊,交流各自业务上的心得,相互助人,彼此了解,相互容忍。人都是有感情的、有良知的动物,慢慢地被感化,感染,虽然需要的是时间,但是换来的是办公室其乐融融,齐心协力。——刘鹏飞

办公室代沟,有代沟不可怕,可怕的是不去沟通解决。年龄不是问题,问题的关键在于处事方式遇到差异,怎样去包容解决。——程鹏丽

心态平和的对待吧,这个世界既少不了老人也少不了年轻人,就像一只足球队,一定要有几名三十的老将和二十的小将,二十六七八的则是主力军,各有优点,互相补充。关键是我们要善待周围的每一个人,不要怀有一颗敌意的心,无论是办公室还是生活,都会变得美好起来。——福利满

我觉得办公室代沟与年龄无关,真的是一种思想上的不一致。而办公室也确实需要有老有少,既保持相当的活力,又有相当的稳重,有经验人士提供参考,有钻研人士不断创新,和谐交流学习,达到共赢是很美好的。——邹少卿

更多精彩资讯请关注查字典资讯网,我们将持续为您更新最新资讯!

点击显示

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

相关资讯

最新资讯

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
    • 公务员 2015北京东城区卫生系统所属事业单...
      事业单位招聘要求本次招聘面向2015年统招统分的应届毕业生,非北京生源毕业生要求具备硕士研究生及以上学历,其中硕士研究生年龄原则上在27岁以下(1988年1月1日(含)以后出生),博士研究生年龄原则上在35岁以下(1980年1月1日(含)以后出生)。报名本次招聘采取现场报名的方式。报名者须2015年1月8日(上午8:30-11:00,下午13:30-16:00)携带相关证件和简历到各招聘单位人事科
    • 公务员 海航云商公司(北京)2015年应届生...
      海航云商招聘岗位㈠人资行政业务专员㈡法务专员㈢财务专员㈣技术工程师㈤互联网产品专员㈥创新项目专员㈦金融项目专员㈧销售专员海航云商福利待遇㈠优惠机票:公司员工及其直系亲属(限集团内网社会关系栏)可按照所乘航段公布票价的25%的金额报销海航集团内部航空运输企业优惠机票;㈡各类保险:公司正式员工除享有七险一金。除正常五险一金外,公司额外承担补充医疗保险、雇主责任险等;㈢各类补贴:公司正式员工享有取暖费、
    • 公务员 2015年北京西城区卫生系统事业单位...
      现场报名时间:2015年1月8日上午9点—12点,下午1点—4点,(逾期不予办理)。现场资格审核所需材料(均需原件)1、报名表(在诚信承诺栏本人签字处手签本人姓名);2、身份证;3、北京生源应届毕业生需携带本人户口本(或户口卡);4、普通高校毕业生就业推荐表(须学校就业主管部门盖章)、毕业生成绩单(须学校教务部门盖章);5、招聘单位对招聘岗位所需资格条件的其他材料。现场资格
    • 公务员 2010年天津公务员考试今日开始报名...
      公务员考试信息网提醒您2010年天津公务员考试今日开始报名,请大家做好准备。准备工作1.将本人近期1寸或1寸半正面免冠照片(彩色/黑白均可,背景色为蓝、白、红三种颜色之一),通过扫描仪、数码相机等设备制作成电子文件(.JPG或.JPEG格式,分辨率150dpi,大小在20K以内),在网上填写报名表时上传到报名表相应位置。照片电子文件在打印《报名登记表网上报名1.考生于4月6日8:00至4月12日1
    • 公务员 天津:2007年(春季)公务员考试《...
      一、数字推理1.2,3,6,15,()A.20B.24C.32D.422.60,80,104,120,()A.164B.144C.142D.2013.2,4,1,5,0,6,()A.-1B.0C.1D.34.3,30,29,12,()A.92B.7C.8D.105.2,4,9,23,64,()A.92B.124C.156D.186二、数学计算。共10题6.在一次法律知识竞赛中,甲机关20人参加,平
    • 公务员 2015年北京市海淀区成达学校招聘教...
      招聘岗位及要求教师职位21名:招聘:语文、数学、英语各5名;政治、地理、历史各2名;本科及以上学历;简章发布地址:公务员考试信息网(http://www.sdsgwy.com)关注和热爱学生,了解学生需求;具备较强的沟通能力与逻思维能力;有一定教学技能与课堂管理能力;富有影响力与感染力;应聘人员需从班主任做起(有教学经验的除外),培训合格后转教师职位。班主任20名:师范教育类本科以上学历,本职位共
    • 公务员 天津:2008年公务员考试行测真题及...
      规律。1.3,0,5,-2,7,()A.9B.0C.-9D.-42.6,11,17,(),45A.22B.25C.28D.303.12,36,80,150,()A.201B.216C.248D.2524.23,31,44,52,66,()A.80B.84C.72D.745.2,9,64,625,()A.1728B.3456C.7776D.5184二、数学运算。在这部分试题中,每道试题呈现一段表述数
    • 公务员 2015年北京大学汇丰商学院与深圳市...
      招聘计划招聘2名全职博士后研究人员。主要研究领域:1.宏观经济分析研究;2.新业态对GDP核算影响分析研究;3.金融服务业发展及其统计方法研究;4.战略性新兴产业政策及其统计方法研究;5.经济与社会发展统计指标体系构建及应用研究。主要指导老师:北京大学前副校长、北京大学汇丰商学院院长、博士研究生导师海闻教授。工作地点:深圳申请条件:1.经济学、金融学、管理学、统计学或相关专业,有较强的数学基础和计
    • 公务员 北京师范大学珠海分校政治与公民教育学...
      招聘岗位:教学招聘条件:1、热爱教育事业,有良好的职业道德。2、年龄不超过35岁的博士学位获得者或应届毕业博士研究生。专业要求及数量:1、政治学2人2、马克思主义理论2人3、伦理学1人4、理论经济学1人应聘办法:1、应聘人请在2015年6月30日前将个人简历电子版发至renshichu@bnuz.edu.cn(邮件标题请注明:应聘政治与公民教育学院+姓名+高校人才网);个人简历应包括工作经历、学习
    • 公务员 2010年天津市选调生报名时间及考试...
      选调对象符合职位要求的全日制普通高等院校2010年应届大学本科及以上毕业生、本市聘任期满且考核合格的到村任职高校毕业生和“三支一扶”服务期满且考核合格的高校毕业生报名时间:2010年3月8日8:00开始至3月12日18:00结束。缴费时间:2010年3月8日8:00开始至3月14日18:00结束。笔试时间:2010年4月10日监督、政策咨询电话:23326326报名、考务咨
    • 公务员 天津市第一中学招聘2010届优秀毕业...
      天津市第一中学招聘2010届优秀毕业生启事3月20日前报名天津一中始建于1947年9月,是天津市第一所公立学校。是天津市教育委员会直属重点高级中学之一,是联合国教科文组织亚太地区“教育革新为发展服务计划”联系中心,是天津市对外交流的窗口学校。60年来在以著名教育家韦力为代表的几任校长带领下,经过广大师生员工的努力,学校形成了一整套成功的办学经验,教育教学质量一直处于全国前列
    • 公务员 天津:2006年公务员考试行测真题及...
      这部分试题单独计时,到时间监考人员将立即收回题本,但阅读下面说明的时间不算在10分钟之内。一、同符查找:以下每一道题都呈现出两组或三组符号,要求考生从中找出相同符号的个数,这个个数对应的字母序号就是正确答案。如果没有相同的符号,答案就是零。【例题】25486A9718432MBA.0B.1C.2D.3【解答】正确答案为D。做这类试题时,可先找出字符数目较少的一组,以这组字符为基础,从左到右逐个字符
    • 公务员 天津:2009年公务员考试申论真题及...
      NewsContent"2009年湖北、天津、陕西公务员考试申论真题及答案一、注意事项(1)申论考试是对应考者阅读能力、综合分析能力、提出和解决问题能力、文字表达能力的测试。(2)参考时限:阅读资料40分钟,参考作答110分钟。(3)仔细阅读给定资料,按照后面提出的“作答要求”作答。二、给定材料1.据中国互联网络信息中心2008年7月发布的《中国互联网络发展状况统计报告报告
    • 公务员 北京四中顺义分校2015年招聘教师
      招聘信息一类:政治教师1人,语文教师1人,数学教师1人二类:政治教师1人,物理教师1人招聘要求:1.其他:年龄要求1988年9月1日后出生。2.学历及生源地条件:一类岗位必须是2015年应届硕士毕业生(硕士所学专业与所招学科对口,生源地不限),二类岗位招聘2015年届本科或硕士毕业生(所学专业与招聘岗位对口,生源地北京)3.身体及形象条件:身体健康,仪表端庄,举止高雅文明。4.专业素养:入职前能取
    • 公务员 浙商银行北京分行2014年招聘信息
      应聘基本条件(一)应聘部门负责人的年龄原则上在40周岁以下,其他岗位的年龄原则上在35周岁以下;(二)原则上要求大学本科及以上学历;(三)从业记录和社会信用良好;招聘需求职位及条件应聘须知1、报名方式:有意应聘者请登陆浙商银行招聘门户网站(http://zp.czbank.com.cn)进行报名,简历投递截止日期:2015年1月15日。2、应聘者信息将予以严格保密,所有资料恕不退还。
    • 公务员 天津市塘沽区教育局公开招聘小学教师简...
      天津市塘沽区教育局面向本区公开招聘小学教师简章根据国家人事部《事业单位公开招聘人员暂行规定序号招聘岗位招聘人数专业1英语教师2英语2音乐教师1音乐及相近专业3美术教师2美术及相近专业4体育教师2体育及相近专业三、报名办法㈠报名时间2009年12月4日(周五)上午9︰00---11︰30下午1︰30---4︰00㈡报名地点天津滨海人才市场(塘沽区杭州道1400号)联系人:郭老师、李老师电话66897
    • 公务员 2014年北京市文物局事业单位招聘职...
      从事行政管理工作3年以上,具有财务、人力资源工作资格证,具有一定的计算机或网络相关基础知识,具有良好的文字编辑能力。
    • 公务员 北京医科大学公共卫生学院教科办公室2...
      报考条件坚持中国共产党的领导,政治立场坚定,具有正确的世界观、人生观和价值观;遵纪守法,品行端正,热爱教育事业,遵守教师职业道德,恪守工作纪律,身心健康;有事业心和责任感,有敬业、奉献和团队精神;实事求是,踏实肯干;具备履行应聘岗位所需的学科背景、理论业务知识和实际工作能力;应届毕业生须具有就业派遣资格,在校期间学习成绩优良,无补考记录;应届硕士毕业生原则上年龄不超过27周岁,应届博士毕业生原则上
    • 公务员 12月26日北京市教育系统综合专场双...
      主办单位:北京市教育系统人才交流服务中心举办时间:2014年12月26日(星期五)9:00-13:00举办地点:北京教育人才市场(海淀区增光路45号,中国劳动关系学院东门外北侧)参会方式:应届毕业生凭学生证、往届毕业生凭毕业证(或复印件)可免费参会。简章发布地址:公务员考试信息网(http://www.sdsgwy.com)特别提示:各场次参会单位招聘信息在招聘会前一周,发布在北京高校毕业生就业信
    • 公务员 北京师范大学广安附属学校2014年考...
      为了顺利进行招聘工作,经校董事会研究,决定先组织2014年12月31日前报名应聘者进行测试(2014年12月31日以后报名应聘者另行测试)。现将有关考试(核)的事宜通知如下(不再另发通知,如有延误,责任自负),希报名应聘者相互转告,按时参加考试(核)。初试、笔试(一)时间:2015年1月2日—3日。2日上午12:00前报到,编号并领取准考证,同时交验本人身份证及一寸证件照一张,应聘人员
    • 公务员 天津市2010年选调生招考简章及职位...
      一、指导思想选调生工作以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,认真贯彻落实党的十七大、十七届四中全会和市委九届六次、七次全会精神,大力实施人才强市战略,认真贯彻执行党的干部路线方针政策,坚持“公开、平等、竞争、择优”原则,努力把应届优秀大学毕业生聚集到加快天津发展的各项事业中来,培养造就大批适应改革开放和社会主义现代化建设需
    • 公务员 最火一职534人争夺 09天津公务员...
      2009年公开招考公务员各职位报名工作已经于13日结束,昨日(4月14日)记者了解到,截至4月13日18时,在天津人事网上注册报考本年度公务员的人数为63228人,其中报考47443人,审核通过45078人。此次招考公务员1044名、参照公务员法管理机关(单位)工作人员329名,记者粗略统计发现,今年平均33个考生竞争1个职位。此外,今年最热门职位为“天津市教育委员会机关处室的科员(二
    • 公务员 天津市塘沽区教育局招聘小学教师简章
      根据国家人事部《事业单位公开招聘人员暂行规定序号招聘岗位招聘人数专业1英语教师2英语2音乐教师1音乐及相近专业3美术教师2美术及相近专业4体育教师2体育及相近专业三、报名办法㈠报名时间2009年12月4日(周五)上午9︰00---11︰30下午1︰30---4︰00㈡报名地点天津滨海人才市场(塘沽区杭州道1400号)联系人:郭老师、李老师电话66897216四、报名要求㈠应聘人员报名时,须持本人身
    • 公务员 北京工商大学2015招聘78人
      招聘条件(一)遵纪守法,道德品质好;热爱教育事业和教师职业,热爱学生;具有团队精神、敬业精神和责任意识;身心健康;在校期间学习成绩优良,毕业时获得相应学位。(二)教师岗位:统招统分全日制应届毕业生,或2015年博士后出站人员(2015年10月底前能出站并报到),或留学归国人员(留学归国人员需2015年10月底前毕业回国且做完学历学位认证)。教辅及管理岗位:北京生源全日制统招统分应届毕业生或留学归国
    • 公务员 2015年北京体育学院招聘45人
      报考条件拥护中华人民共和国宪法。具有良好的品行和正常履行职责的身体条件。应聘者应具有全日制大学本科学历及学士学位,并具有应聘岗位所要求的文化程度、专业技能和工作能力等条件。应聘者应具有北京市常住户口,或属2015年未就业应届高校毕业生(其中非北京生源毕业生应符合北京市规定的引进条件)。应聘者(不含应聘专任教师岗位及医务岗位人员)年龄不超过30周岁(1985年1月1日以后出生)。符合以下情况可作为优
    • 公务员 2015北京东城区卫生系统所属事业单...
      成绩查询入口:2015北京东城区卫生系统所属事业单位招聘考试成绩查询入口专业技能测试由招聘单位于2015年1月19日前安排复审合格者进行专业技能测试,具体参加人员及事项以招聘单位实际通知为准。测试成绩将于测试后一周内在东城区卫生和计划生育委员会网站公布。面试在专业技能测试成绩合格的基础上,按照专业技能测试成绩由高到低的顺序,以招聘人数与计划招聘人数1:3的比例确定面试人选,不足1:3的按实际人数确
    • 公务员 2015年通辽市事业单位招聘120名...
      资格条件招聘引进人才除具有符合岗位要求的身体素质、思想道德素质外,还应具备以下条件:1、具有北京“985工程”院校全日制本科以上学历和相应学位的应往届毕业生。2、符合人才需求表所列岗位要求的条件。招聘程序(一)报名。自本公告发布之日起受理报名事宜。符合引进条件及岗位要求、有意向求职就业的,可按要求填写《应聘人员登记表(二)引进。市属事业单位引进人才按照《通辽市人才引进工作暂
    • 公务员 北京三十五中学2014年招聘教师
      招聘计划现急需以下学科老师:数学(双语数学)、英语、物理(双语物理)、化学招聘条件:北京市户口在职优秀教师或北京市户口硕士以上学历应届毕业生应聘方法双语数学、双语物理教师可不需要北京市户口并可解决住宿。欢迎优秀毕业生前来应聘。应聘者将简历发送到:chenbj35@sina.com,并在标题栏注明应聘学科。联系电话:01066031005
    • 公务员 2015北京信息科技大学招聘考试报名...
      应聘的基本条件(一)政治思想素质。政治素质高,学风端正,治学严谨,遵守职业道德,热爱教育事业,事业心强,有良好的团队合作精神。(二)学科专业。应聘教学科研一线教师岗位的,要与所应聘学院(单位)的学科及学科方向发展建设相一致;应聘其他部门的,所学学科要与我校的主干学科相一致。(三)学历与学位。除外语、体育学科外,应聘其它学科教师岗位的,必须为博士毕业生或博士后人员;应聘外语、体育学科教师岗位,以及应
    • 公务员 北京光明小学2014年招聘信息
      招聘岗位为了加强教师队伍人才建设,更好地推进学校教育教学实践和基础研究工作,实现学校可持续发展。现面向应届毕业生和在职优秀教师招聘岗位见附件。应聘基本资格条件在职和应届的本科生教师需有北京市户口,应届硕士研究生以上和在职特别优秀教师户口不限。取得教师资格证。应届毕业生应取得相应毕业专业资格证书。招聘时间、方法和流程1.简历投递截止时间:2015年4月15日。(注:接收的简历不再返还。)2.报名方法