武术
同一年级的男生和女生考核内容相同。
第一段：起势——开步双劈——按掌前推——搂手勾踢——缠腕斩拳——闪身冲拳——弹踢穿顶——掼拳戳脚——闪身砍推——收势。
第二段：反向练习第一段动作，完成往返全套动作。
3.考核要求：成套动作从起势至收势，依次顺序完成。根据学生完成动作规格与演练水平进行计分。整套动作规格分6分，演练水平4分，合计10分;套路中漏做或增加动作每出现一次(扣0.5分)，中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的较好成绩计分。
4.评分标准
(1)动作规格评分标准：主要从手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法技术动作进行评定。
(2)演练水平评分标准：功力水平分值为2分，演练技巧分值为2分。功力水平分值为2分(劲力、协调)：主要从劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落方面进行评定。演练技巧分值为2分(精神、节奏、风格)：主要从精神饱满、节奏分明、体现长拳风格特点方面进行评定。
动作规格1：动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明、劲力顺达、力点准确、路线清晰、有攻防意识，体现出长拳动作的风格特点(8.5-10分)。
动作规格2：动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏比较鲜明、劲力较顺达、力点基本准确、路线基本清晰、攻防意识一般，基本能体现出长拳动作的风格特点(7.5-8.4分)。
动作规格3：动作不够舒展大方、节奏一般、劲力不足、力点不够准确、路线不够清晰、无攻防意识，基本能体现出长拳动作的风格特点(6-7.4分)。
动作规格4：错误动作较多，不连贯或不协调，不能独立完成成套动作(6分以下)。
第一段：起势——架桥双砸拳——缠桥切掌——麒麟步双碟掌——踩腿撞拳——挡桥冲拳——闪身虎爪——上步抽拳——架桥双砸拳。
第二段：反向练习第一段动作，完成往返全套动作。
3.考核要求：成套动作从起势至收势，依次顺序完成。根据学生完成动作规格与演练水平进行计分。整套动作规格分6分，演练水平4分，合计10分;套路中漏做或增加动作每出现一次(扣0.5分)，中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的较好成绩计分。
4.评分标准
(1)动作规格评分标准：主要从手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法技术动作进行评定。
(2)演练水平评分标准：功力水平分值为2分，演练技巧分值为2分。功力水平分值为2分(劲力、协调)：主要从劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落方面进行评定。演练技巧分值为2分(精神、节奏、风格)：主要从精神饱满、节奏分明、体现南拳风格特点方面进行评定。
动作规格1：动作紧凑、刚劲有力，拳势激烈，步伐稳固，精神饱满，发声呼喝，气势磅礴，路线清晰，体现出以快打慢的技击特色，南拳动作的风格特点突出(8.5-10分)。
动作规格2：动作较紧凑，拳势较激烈，步伐较稳固，精神较饱满，发声呼喝声势一般，路线基本清晰，基本能体现出以快打慢的技击特色，南拳动作的风格特点不够突出(7.5-8.4分)。
动作规格3：动作规格一般，步伐不够稳固，精神较饱满，发声呼喝无力，路线不够清晰，不能体现出以快打慢的技击特色，南拳动作的风格特点不突出(6-7.4分)。
动作规格4：动作错误较多，或不连贯，不协调，不能独立完成成套动作(6分以下)。
第一段：起势——平抡斜劈——挂棍前劈——闪身栏架——三把连击——斜撩斜劈——上步前戳——侧身闪点——左右横扫。
第二段：反向练习第一段动作，完成往返全套动作。
3.考核要求：成套动作从起势至收势，依次顺序完成。根据学生完成动作规格与演练水平进行计分。整套动作规格分6分，演练水平4分，合计10分;套路中漏做或增加动作每出现一次(扣0.5分)，中断者，可增加一次考核机会，并以两次考核的较好成绩计分。
4.评分标准
(1)动作规格评分标准：主要从手型、步型、身型、手法、步法、身法、腿法、短棍器械方法技术动作进行评定。
(2)演练水平评分标准：功力水平分值为2分，演练技巧分值为2分。功力水平分值为2分(劲力、协调)：主要从劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法步协调配合，身械合一，动作干净利落方面进行评定。演练技巧分值为2分(精神、节奏、风格)：主要从精神饱满、节奏分明、体现短棍风格特点方面进行评定。
动作规格1：动作快速、勇猛，握法灵活，棍法准确，身械合一，劲力顺达，棍打一片，路线清晰，技击意识强，棍术动作风格特点突出(8.5-10分)。
动作规格2：动作较快速、勇猛，握法较灵活，棍法较准确，基本能身械合一、劲力较顺达，棍打一片，路线较清晰，技击意识较强，棍术动作风格特点较突出(7.5-8.4分)。
动作规格3：动作不够快速、勇猛，握法不够灵活，棍法不够准确，身械配合不太协调、劲力不够顺达，路线不够清晰，无技击意识，棍术动作风格特点不突出(6-7.4分)。
动作规格4：动作错误较多，或不连贯，不协调，不能独立完成成套动作(6分以下)。
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