对赴美留学的学生来说，这是他们最后一个暑假了，不能因为收到通知书就不重视自身的能力培养问题了，跟着看看最后一个暑假的高效利用方式吧。

所有标准化考试（包括ACT和SAT）的关键是能准确有效地解决问题。除此之外，解决问题的能力也是我们必须在许多其他环境中使用的技能，比如在工作场所、家里和个人生活中。

虽然高中生可能不希望在暑假期间就开始磨练自己的学术能力，但暑假这几个月为他们提供了一个机会，让他们以愉快的方式培养解决问题的能力。•学习一种新运动。

•没有科技参与的挑战。

•追求实践活动。

学习一种新运动。

有规律的锻炼对身体是有很大的好处的，但你知道体育锻炼也能带来认知上的好处吗？

乔治亚理工学院2014年的一项研究强化了之前的观点，即锻炼可以改善记忆力。研究显示，每天只需20分钟的轻微运动就足以增强人的短期记忆。回忆和记忆是大学生必备的技能。为了在学业上取得好成绩，学生必须能够记住考试的内容、公式和程序。ACT和SAT也是如此。

通过像阻力训练这样的新运动，你可以间接地为大学入学考试的心理挑战做准备。有那么多不同的运动和活动可供选择，一定会有适合你爱好的运动。

没有科技参与的挑战。

由于现代科技的发展，日常工作变得异常简单。例如，过去需要更多思考的活动：导航和拍照，现在几乎可以通过我们的智能手机无意识地完成。手机几乎用不完的功能让我们生活充满惊喜，但实际上，它们可能会带来个人解决问题的“代价”。

如果你真的想在这个暑假测试和提高你的解决问题的能力，考虑给自己设置一些没有科技参与的挑战。不用GPS导航就能找到你的路，记住你最常联系的电话号码，或者依赖你以前学习的英语，而不是依赖在线翻译工具。这样一来，你可能会对自己的记忆力感到惊讶。有无数种的方法可以让你放下手头的工作，充分利用你本身自带的技能。

一开始让自己远离科技产品可能会让你感到不舒服。几乎每次你需要回答问题的时候，你都会发现自己伸手去拿手机，但请记住，当你参加ACT或SAT考试的时候，手机是不可用的。坚持你远离高科技产品的挑战。你很快就会习惯用自己的知识来解决问题。

追求实践活动。

当你练习解决问题的技巧时，动手活动提供了另一种享受的方式。考虑培养你的爱好，比如雕刻或编织，这样可以培养你的想象力、动手能力和批判性思维能力。

如果你对艺术爱好没有兴趣，你仍然可以在家里练习解决问题。构建、修复和组织都是需要你为日常问题寻找切实可行的解决方案的活动。这样的活动还可以培养技术能力，如故障排除和测量，可以很好地服务于你的专业，比如计算机科学和数学。

此外，这些家务劳动的好处是既便宜又富有成效。与其花钱请别人帮你组装家具，不如自己动手。或者，用废弃的材料在你的房间做一个你想象中的书架或床头柜。

你可以在享受暑假的同时提高解决问题的策略。结合锻炼，放下手机，用更传统的方法培养爱好，比如在课堂之外读ACT或SAT预习书。

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