关爱教师：让园丁远离身心疾病
几乎每个人的心目中，都有一名“完美老师”。他（她）或许是儿时严父慈母般的班主任，或许是在我们成长过程中给予无私帮助的老师。
然而你是否想过，老师也会需要帮助？许多老师需要专业技能的培训，还有不少老师因为压力大，容易患上心脑血管疾病。上海市慈善基金会已开始从事各类“关爱教师”慈善活动，为孩子们的园丁送温暖——
“萌芽计划”关爱孩子培训幼师
“萌芽计划”——这个温馨的词语，表达的是市慈善基金会对外来务工者孩子的关爱。今年3月起，“萌芽计划——关爱来沪务工人员子女学前教育项目”正式启动，它包括“培训看护人员”、“为看护点幼儿提供玩教具”和“企业志愿者结对服务”三项内容，以提高幼儿教师的专业技能为主要切入点，让孩子们得到更好的教育。
“都说‘孩子是脚，教育是鞋’，突然间发现我们以前的教育方式太死板了。”闵行区世纪幼儿园老师石祥利说，参加“萌芽计划”培训令他获益匪浅。培训师传授他根据幼儿的不同年龄特点设计教案，包含知识技能、情感态度、行为能力等各个方面，还要以“做游戏”的方式让孩子们接受。经过培训，他开始用空瓶子、铅笔、绒线等废旧材料自己制作教具，整个课堂氛围比以往活跃多了。
培训师发现，不少外来务工子女幼教老师存在“短板”。他们希望尽可能多给孩子们传授知识，为他们进小学学习做准备，对于保育保健简直是“一张白纸”。为此，他们将培训重点聚焦在幼儿日常生活管理、卫生消毒、常见病预防和护理、意外事故预防等方面，完善幼教老师的知识结构。
据悉，这个项目由上海市托幼协会直属上海市学前教育致力培训中心承办，采用“高强度”培训，暑假期间每周末培训8课时、连上9周，最后还要进行考核。最近，培训师开始对受训对象进行实地走访听课，巩固培训成果。
此外，市慈善基金会还资助另一个公益项目——外来务工人员子女学校骨干教师培训。由上海市民办中小学协会提供师资力量，为9个区县的157所民办随迁子女小学的骨干教师“充电”。今年的项目着重于教师的个人素养，包括硬笔书法、普通话、课件制作、才艺等。
青浦区曙光民办小学校长余红旗说，他在培训后自创了“211习惯养成”特色课程。根据心理学上“孩子一个习惯动作的养成需要21天”的理论，把“好习惯养成法”编入课程表，每周上一堂课。这套课程果然颇有成果，孩子将原本散乱的课间休息时间利用起来，分成兴趣班一起到操场里跳绳、踢毽子；午间就餐不再一窝蜂下楼领餐，上课发言时也少有学生再大声插话。
为重病老师送上温暖
老师们肩负着培养学生成才的重任。因为身心压力大，老师也是患病高危人群。
一项针对上海近千名中小学和大专院校骨干教师的健康体检结果显示，1/4老师有肿瘤疾病危险，近1/2老师有心脑血管疾病危险。医生得到的检查结果难以置信：在平均年龄为48.9岁的701名男教师和284名女教师中，提示有肿瘤疾病危险的占25.5%；有心血管意外危险的占47.6%；有脑血管意外危险的占48.9%；可能与职业有关的肺功能不全的占19.2%；颈椎病的占62.5%。
老师的脑血管疾病和心血管病的发病危险性，明显高于其他人群。还有许多老师说，自己患有睡眠障碍、肺部疾患、消化障碍、咽炎鼻炎等。而一些带毕业班学生的老师和重要科目的任课老师，往往为了带学生而拖延治病，甚至许多高级教师因为重病才被迫离开岗位。
市慈善基金会每年都会捐助一批重病老师。不久前，基金会负责人带着来自企业的捐助款，走访了身患顽疾的3名老师。吴中路小学体育一级教师李庆芳任教大部分年级的体育课程，深受学生爱戴。没想到，很关心孩子们身体发育情况的她，自己却患上重病。她生完孩子后得了妊娠糖尿病，因为坚持上课不愿休息等多种原因，病情不断恶化，还引发肾积水等并发症。2011年，她患上尿毒症，即便是血透治疗期间也坚持任教。直到2012年糖尿病综合征导致她视网膜脱落失明，她才放弃了事业回家休息；闸北区永兴路第二小学语文高级教师李老师家境原本就不富裕，患乳房癌治疗花费一大笔钱，全家人的收入难以为继；还有一名北虹初级中学语文教师孙老师，也因癌症自费近30万元。获得过许多荣誉称号的她，总希望自己的病不连累单位。
获悉，不少到市慈善基金会捐款的企业和市民，都希望聚焦教育领域，关爱贫困学生、患病老师等特殊群体，而越来越多专项基金也专注于对老师提供各种援助。
贴“心”礼物预防抑郁症
今年教师节前夕，市慈善基金会为老师送上一份贴“心”礼物——成立上海教师心理健康发展服务中心。
全国每年都会发生老师患抑郁症自杀的事，老师也是患抑郁症的“高危群体”。一名被确认患抑郁症的数学老师在接受采访时说，他从教20多年，每天工作时间超过12小时，每天下课后几乎都会与同学聊天、帮助他们缓解学习压力、疏导情绪，学生因此都很爱戴他。或许是长期积压了太多属于别人的“负能量”，他近年来感到越来越郁郁寡欢，渐渐发展到失眠和食欲不振。有时候他觉得工作不堪重负，和同事、学生的关系也出现危机。等到到医院急诊时，医生认为他“情况很严重”。
一名资深心理咨询师告诉，她为多名老师做过心理治疗。一般而言，他们在处于轻度或中度症状时会隐藏病情。往往因为为学生操心过多而忽略自己的病，这种情况下几个月甚至几周时间就会由轻转重，重度抑郁症患者常常伴有严重的神经官能症，精神极度痛苦，有的会冲动自杀，还有少数会伴有伤害无辜的行为。
为了帮助老师释放和排解心理压力，上海教师心理健康发展服务中心为老师提供多种形式的心理健康服务，包括电话咨询、网络咨询、预约面询、团体辅导、危机干预等等。中心总部设在上海市教育科学研究院，目前还设有黄浦、杨浦两个咨询服务点。
一支强大的专家团队资源随时为老师提供心理服务。有需要者可以通过拨打中心24小时心理咨询热线63036588或登录“海心网”（www.shxinli.org）教师心理健康服务网络平台，添加教师心理服务QQ20915-57132接受电话或网络咨询。
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