今天是高考的第二天，无数寒窗苦读十二载的学子们在考场上奋笔疾书，考场外是心忧如焚，坐卧不宁，翘首企盼的父母。在为考生们祈祷，祝愿他们稳定发挥，顺利通过高考的同时，我突然回想起去年高考期间发生的一件事情。

某男生在市重点中学读书，成绩在班里属中等水平，班主任根据三次模拟考的结果判定，这位学生考上一本的把握很大，但距离名牌院校尚有距离。父母听了老师的分析后，都觉得他能考上一本就很不错了。

没想到，高考结束后，这位考生认为试题一点都不难，自己这次发挥得格外好，对自己信心满满。尤其是对照标准答案对自己的各科试题进行估分后，他拍着胸脯对父母说，自己真的考得很好，估算的原始分是580多，转换成海南的标准分至少在780分以上。真实成绩出来，只会更高，绝对没有问题。

他父母查阅以往的录取情况，发现780分以上在海南是足以能被上海同济﹑天津南开等985重点院校录取的分数，父母信以为真，欣喜若狂，带着他去新马泰十日游，对他有求必应，言听计从，也把他的估分结果昭告亲友，享受大家的羡慕钦佩之情，没想到高考成绩公布后，他仅考了630分，刚上一本线。因为之前的期望值太高，他和父母同时跌入失望的深渊，被痛苦﹑沮丧和挫败的情绪包围着，别的同学都忙着走亲访友，游山玩水，独他家愁云惨淡，他把自己关在家里，谁也不见，什么都不想干。他母亲含泪问我，怎么办？怎样才能把他从绝望的深渊里拽出来？

这位考生之所以对自己的成绩感到痛苦绝望，与他之前对自己分数估计过高有关，而据一项心理学统计结果，在高考中，能正常发挥的考生只有60%左右。约有20%能“超常发挥”，考出比平时更好的成绩；而“失常发挥”、考不出平时水平的学生也占20%左右。在对成绩的估计上，男生容易把分数估计得偏高，女生容易把成绩估计得偏低，等真实成绩发布之后，估分高而实际得分低得的考生更容易被负面情绪侵袭。

因此，在考试结束后，家长最好淡化对孩子成绩的关注，别对孩子旁敲侧击，总问孩子考得好不好，逼他估计分数什么的，以免孩子滋生厌烦焦躁情绪。反正，再急也不能提前知道成绩，再问也改变不了考试结果。如果特别想了解估分结果，千万不要只盯着一个点，最好指导孩子进行梯度估分，即最高能考到什么分数，中等或者最差能考到什么分数，并给孩子传递这样一种信息，就是父母知道你对高考竭尽全力了，您考出什么样的成绩，我们都接受，都为你高兴，给孩子吃颗定心丸，也避免成绩不如意给孩子带来的心理冲击。

其次，在高考结果揭晓后，就算孩子发挥失常，没达到预期的目标，也要认识到成绩的不可更改性，勇敢地接受它，并且是以积极的心态和思维方式，比如上面这位考生和他的父母，与其悲观绝望，不如换个角度想，我们原本的目标就是一本，比起那些不小心掉到二本的考生来说，我们幸运多了，这样一想，原来的挫败感就会被成功的喜悦取代。

还有，和孩子一起分析分数失常的原因。可从实力、技巧和心态三个方面进行综合分析，像这位考生，他的成绩应该属于正常发挥之列，与班主任预测的能考上一本也吻合，是他自己高估分数，高期望带来的极度失望。鼓励他调整期望值，接受现实的分数，多跟考得不如他的同学比，缓解内心的失落和绝望。

通过三次咨询和家长的积极配合，这位男生紊乱的情绪得到控制，开始与同学正常交往，谋划假期生活，最终高高兴兴背起行囊到外省的一所本科院校就读了。

借助这个案例，我想提醒广大考生的家长，高考结束后，在鼓励孩子适度放松的同时，千万别对孩子放任自流，不管不问，因为据心理专家不完全统计，从高考结束到收到录取通知书这段时间里，60％～70％的高考考生会产生不同程度的焦虑，20％的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。从“估计分数—等待成绩公布—填报志愿—等待录取结果“到“拿到录取结果—奔赴大学报到”，高考结束之后，一系列漫长﹑焦灼﹑充满挣扎与困惑的日子以及各种严峻的考验都等在那里，在最初的疯狂和放松之后，考生们会因为成绩没公布而坐如针毡，会因为成绩不理想而焦躁绝望，会因为录取的学校不是最想读的而纠结茫然，亦会因为生活散漫无序而空虚无聊，所有这些都需要家长和孩子在一起，共同面对。

家长要努力成为孩子真诚与值得信赖的朋友，以过来人的智慧和经验引领孩子理性估分，积极对待考试结果，填报出适合自己的志愿，关注孩子的心理危机和负性情绪，培养孩子的自管和自理能力，让孩子合理安排假期，不过度地沉溺于网络，游乐，打牌，酗酒中，最好跟孩子商定个每日作息表或每周日程安排表，劳逸结合，张弛有度，满足身心需求，发展兴趣特长，培养家务和自理能力，让高考后的每一天都过得充实而有规律，也为孩子适应大学生活打下坚实的基础。(车广秀的BLOG)

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