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北京市公安局特警队员体能及身体素质标准

公务员 查字典教育资讯网 2015-11-12

北京市公安局特警队员体能及身体素质标准

类别 项目 标准 优秀 良好 及格
体能标准 力量 上肢 引体向上 引体下鄂过杠，下垂两臂伸直 25个 15个 10个
腰腹 仰卧起坐 斜板45度（1分钟） 60个 50个 40个
女（曲腿） 60个 50个 40个
杠铃深蹲 60-80公斤(自身体重的80%),膝关节弯曲90度以下 15 12 8
下肢 立定跳远 男 2.7m 2.5m 2.3m
女 2.2m 2m 1.8m
速度 100米 男 1280 1350 1450
女 1450 1550 1650
410米折返跑 男 9 10 1050
女 10 11 1150
耐力 1000米跑 男 340 400 420
800米跑 女 300 320 340
身体素质标准 弹跳 原地无助跑双脚起跳 男 3.05m 2.95m 2.80m
女 2.60m 2.50m 2.40m
视力 左右裸眼视力在4.8以上
心理 通过走彩虹桥，测试其心理克服恐惧和高空身体的控制能力
体质 曾患有骨、关节、滑囊、韧带等方面运动损伤以及静脉曲张者除外

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