判断孩子健康的标准不只是身体健康，心理健康也十分重要。现在，青少年心理健康问题越来越受教育的重视，许多青少年犯罪往往都是因为有一个不健康的心理造成的。

那么，要怎么判定孩子心理是否健康呢?父母又该在什么时候警惕呢?希望下面这十条参考标准可以引起各位家长的重视：

标准1：情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态

心理健康的孩子总是处于轻松、活泼、快乐的状态中的。就算遭遇了学习和生活中的种种挫折，也只是短暂的不高兴，并不会长期处于消极、悲观不可自拔的状态中，更不会因此而轻生。心理健康的孩子，他们往往是善于表达和控制自己的情绪的，能随时排解各种烦恼，决不因一时冲动而违反道德行为规范。

标准2：善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊

心理健康的孩子往往能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中他们始终能做到互相理解，互相尊重，能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。而不是斤斤计较、自私自利，完全听不进别人的建议和意见、独来独往，不尊重别人，不理解他人，只要稍微已触犯到他们的规则，他们就会发怒、不悦，然后做出伤害他人的事。

标准3：乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态

心理健康的学生应乐于学习、工作和生活。能把自己的智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出来，取得成就，获得满足感。能够从自己实际情况出发，自觉完成学习和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，他们始终能保持一颗积极向上的心，努力寻找方法去克服、去解决，争取新的成就，而不是逃避和退缩。

标准4：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值

一些学生则不能接受自己存在的缺陷，比如总是觉得自己长得不够漂亮，身材不够好，在学习上也总是觉得自己很笨，做什么都不行，厌恶甚至是憎恨没有能力的自己，还有一些学生身体上有缺陷，很容易自卑，不和别人交往……这些学生长期下去，心理都会出现一些问题，家长一定要随时注意，与他们进行交流和沟通。心理健康的学生对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，既不自傲，也不自卑。他们能正视现实，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。

标准5、保持健全的人格

人格健全的学生有正确的人生观，有正确的价值取向，不歪曲自己的思想，始终坚持走正道。他们总是能把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗。

标准6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制

心理健康的学生在遇到挫折和困境时，能很好地进行自我调节，使其心理保持良好的平衡状态。不因此而影响或改变自己的目标和正常的学习生活。能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。

标准7、热爱生活、热爱集体、有现实的人生目标和社会责任感

心理健康的青少年珍惜和热爱自己的学习生活，积极投入有乐趣的生活中，他们能给自己制定明确且现实的目标，并为之努力奋斗。而不是像有些学生制定一些自己根本不可能完成的目标或是任务，一旦失败就备受打击，从此一蹶不振。

标准8、心理特点、行为方式符合年龄性别特征

心理健康的学生，其认知活动、情绪反应、性格特征等心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。不老成，也不幼稚，男孩一定要像男孩，女孩就该是女孩。

标准9、能与现实的环境保持良好的接触与适应

心理健康的学生能够根据客观的需要，主动调整自己的言行，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己去适应社会环境的需要。对待任何事，他们都能保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。

标准10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态

心理健康的学生能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于提出和表达自己合理的意愿及要求，而不是盲目冲动，表现出与成人的反抗对立的情绪。他们能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为。

现实中，不管是那些因为学习压力大，或是家庭不和造成的一系列孩子轻生的事，都是因为孩子心理不健全，存在缺陷。所以，父母们如果希望孩子能健康成长，一生平安。孩子的心理健康教育，一定不能少。

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