踏入高中大门的那一刻，初中的一切都已成为历史，对于进入高中的同学们来说，如何跨越初高中衔接这道门?近日记者采访到2015年吉林省高考省文科优秀考生王爽、张哲的班主任孙德威老师、2013年吉林省高考理科优秀考生王艺星的班主任金迪老师，对于高中最重要的几件事，老师们总结为：高一注重基础习惯，高二重视能力培养，高三着重鼓舞士气。如何积极地过好高中三年?每个阶段关注哪些重点?听听高考优秀考生们的班主任给你支招。

关键词：拼心态

优秀考生班主任支招：先要有归零意识

吉大附中孙德威老师认为高一新生，首先要有归零意识，“高中是人生新的阶段，面对新起点、新环境、新的学习体系，高一新生要有归零意识，忘记初中的优秀，忘却初中的遗憾，以一张白纸的态度迎接新生活。”孙老师告诉记者，每年都有一些原本很优秀的同学，升入高中后，不能及时调整好自己的心态，给自己重新定位，导致心态失衡，最后一落千丈，很令人惋惜。其次，孙老师说，认真听老师的指导，在开始阶段形成良好的预习，听课、复习、整理、练习的习惯，这对未来的学生或有着至关重要的影响。“初高中的学习差异性很大，很多初中的做法并不适合高中，因此在高中养成适合高中学习的良好习惯，尤其是在开始阶段，至关重要。”第三，孙老师建议，要积极参与班级和学校的各项活动，“在活动中展示自我，认识自我，塑造自我，积极健康地融入到新的集体中。无论是军训活动，日常值日，运动会，班级干部竞选……各项活动根据自己的特长，积极参与，提升自己的集体归属感。”

关键词：拼学习

优秀考生班主任支招：高中学习如同马拉松，匀速坚持到最后，是最理想的状态

“提高学生必要的学习能力，这是学生取得优异成绩的保障。”对于如何培养学生自主学习的意愿、兴趣及动机，吉林一中金迪老师分享了他的经验：一是明确学生学习的动因或目的;二是帮助学生树立学习的自信心;三是创造一个轻松、惬意的课堂学习环境;四是让学生多了解学习的内容及其背景。

对于高中状态，孙德威老师总结的关键词是“匀速”，他举了一个形象的例子：高中学习如同马拉松赛跑，匀速坚持到最后，是最理想的状态。“在平时，总有学生‘常立志’，心血来潮就刻苦一阶段，学到天昏地暗，废寝忘食;突然某一段动力消失，就荒废了学业。所以‘常立志’不如‘立长志’。”

在孙老师看来，保持一个稳定的学习习惯，一个匀速的学习节奏，不急不缓，这样有利于保持一个良好的学习状态。“比如2015年文科优秀考生王爽同学，从高一到高三，基本没有太大的学习状态起伏，每天保持非常稳定和投入的学习状态，积累的厚度也是最厚的，最终在高考一锤定音!”

关键词：拼能力

优秀考生班主任支招：学生独自思考，独到见解，独立整合是成功的助推器

高中三年，除了学习，老师们认为能力的提高也是最重要的事情之一，孙德威老师提出关键词：思考，对此他解释道，高考，是一个源于教材又高于教材的考试;高中学习，是一个源于教师又青出于蓝而胜于蓝的过程。在这个拔高阶段，学生独自思考，独到见解，独立整合是成功的助推器。2015年的高考文科优秀考生张哲同学，就非常善于思考，他对于热点时事，社会现象都有着自己独到的见解。每次模拟考试之后，他答的卷子都非常简洁，很精辟，一般他的答案都直击标准答案，甚至是答案的优化版，这在文科考生中是难能可贵的。所以孙老师告诉同学们，独立思考是学生学习的命脉，也是自身飞跃的最根本保障。

“谈到能力，我认为学生还要有责任意识，学会担当。”金迪老师说，在培养学生责任心时，要坚持细微、严密、长期性原则，“确定近小的目标，确定精少的内容，根据学生的年龄和心理特点，每个学期最多侧重训练三到四个习惯。”

“想要走得快，就一个人走;想要走得远，就和大家一起走。”孙德威老师认为，任何优秀的个人必然根植于一个优秀的团队。在学习过程中，学生与学生之间的互动切磋讨论，往往有着老师所不能企及的作用，对于学生查缺补漏，完善知识体系作用颇大。所以，孙老师建议，“学生要学会与他人互动，在竞争与合作共存的情况下促使双方都取得突破和飞跃，这是高中比较理想的同窗关系。”

对于尖子生，优秀考生班主任有话说

抵抗挫折能力 超越自我

在金迪老师看来，培养学生的过程中，学生耐挫力的培养是非常重要的。“要使学生明白，在现实生活中，挫折是不可避免的。因此，不能一味地对尖子生讲顺利、成功的一面，否则他们一旦遇到挫折，就会因毫无思想准备而手足无措。当然，要让尖子生学会征服挫折，光有对挫折的思想准备是不够的，还必须要教会他们掌握应对挫折的方法。”金老师告诉记者，首先要让尖子生正确认识自己。“由于学生年龄小，阅历尚浅，还不能正确地估量自己的能力，有时会产生不切实际的目标，容易产生挫折感。像这样由于过高地估计了自己的能力而产生的挫折感，老师要及时地给予情绪上的疏导，并帮助学生调整过高的目标，交给他们估量自己的方法，端正他们的思想，使他们获得新的成功，增强他们的耐挫力。”

其次，金老师说，要给尖子生提供一些锻炼机会。开展一些小活动，让他们也受到失败的磨练，以防他们过分自信而造成自负。“在为他们设计的情境时必须有一定的难度，能引起他们的挫折感，但又不能太难，应是孩子通过努力可以克服的。因为，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性。”

第三，要在心理上给尖子生以暗示，让他(她)相信自己是可以克服障碍的，但在实施办法上要循序渐进。金老师举例说：“老师可以先给一些简单的、短期内能够实现的任务，然后再提出比较复杂的、需要一定努力才能完成的任务，从而锻炼尖子生的意志，坚定他们排除障碍的决心，鼓励他们做出自我努力，达到预期目标，以此来提高自己的耐挫力。”

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