高中阶段的最后一个暑假对于准高三生来讲是一个至关重要的过渡期。时间虽然不长，但意义重大。每年都有一部分学生进入高三后在学习、生活状态等方面无法跟上年级的平均节奏。其中一部分学生会出现焦虑，找不到方向，觉得高一、高二没有好好学习，进入高三后要好好准备，但多年所学知识又千头万绪，找不出自身的薄弱点，不知从何着手。面对高三密集的测验和模考，一些成绩不理想的学生还会出现自信心大打折扣、备考冲劲儿不足等状况。这些状况的出现是由于学生在进入高三前没有制定明确、具体的学习计划和目标，备考过于盲目、仓促所致。下面，北京新东方优能一对一部高中数学刘亮老师针对各种类型学生给予针对性学习指导：

一、暑假是超越的好时机

1、成也函数败也函数，解铃还须系铃人

高一数学内容抽象、难度大，必修一的函数更是难点中的难点，恰好又是我们还没有适应高中学习节奏的情况下学习的，所以大家掌握得都不是很好，又经过一年半时间的沉淀，基本把知识都彻底沉淀了，拿不起来了。高三总复习又是从函数开始，所以大家其实都是在一个起跑线上了。当初因为函数没有学好，把学习高中数学的信心都打击没了，如今再遇函数，如果我们能很好的把它学好，那么我们就找回来了学习数学的勇气，支撑我们在高三的道路上勇往直前。

2、查缺补漏

数学是模块化学习的，每个学生可能都有几个很弱的模块，高三再总复习时，老师会按正常的复习节奏进行，不会因为几个人这个模块的掌握的不好，而拖累的整个高三的复习节奏，所以复习时有可能还是没学会，一轮没抓住，二轮就跟不可能再细致的讲了。不打无把握之仗，所以新东方一对一刘亮老师建议同学们提前把弱的模块学习一下，确保每个知识点都能学的透彻，不在一轮复习的路上掉队。

3、与学霸同行

同学们在生活上是好哥们，很姐们，但学习上我们都是竞争对手，都有超越对方的想法，这也是年轻人拼搏向上的精神。但学校的学习时间和精力是有限的，付出同样的时间和精力，就是超不过他。难道真的超越无果了么？新东方一对一刘亮老师告诉同学们赶超他人的方好时机其实就在暑假。暑假就是一个很好的机会，暑假的时间虽然不长，但足够我们自己梳理一下知识脉络，找到我们的不足之处，分析一下为什么这块不好：是概念掌握的不够清楚深刻，做题方法不够巧妙，知识间的联系不够，还是题型见得太少，做题太少。找到自己的痛点，才能奋起直追，超越学霸。

4、我要当学霸

话说自己知识学的很好了，平时做题基本上都会，做高考题也没啥问题，是不是就可以放松了，非也非也。学习犹如逆水行舟，不进则退。高一、高二阶段的学习都是模块的，单个模块学的很好，并不能保证知识综合应用很好，而且一个很严重的问题是：我们可能见了很多题型，掌握了很多题型的解决方法，所以平时做题考试都很好。这个问题只有后期才会暴漏出来，就是当我们出的题很活时，我们不会去思考问题，不知道如何用已学的知识和解题方法去解决新出现的问题，这也是为高分学员无法突破极限更上一层楼的原因。北京新东方优能一对一部刘亮老师建议这类考生在暑假应勤于整理，勤于思考，不但要找到问题的解决办法，还要找到为什么这样解决，由哪块知识迁移过来的。

暑假的超越计划，新东方刘亮老师大概列出这四类，看看同学们适合于哪一类，对号入座赶紧行动起来吧。

二、暑假是高三的适应期

1、计划

学会如何制定学习阶段小计划，无论计划大小，养成必须完成的好习惯。暑假期间可以尝试着制定学习计划，比如"五天学习计划"，看看自己的完成情况，首先要讨论计划的合理性，之后要执行的纪律性。

2、总结

高三的复习时间紧张，任务繁重，测验和模考不断，一些成绩不理想的学生还会出现自信心大打折扣、备考冲劲儿不足等状况。所以我们要养成总结的好习惯，晚上睡觉前总结一下今天的收获是什么，哪些做的不好，需要调整。这样就不会在漫长的高三复习中迷茫。从暑假开始，这样在开学时，你已习惯了去总结了，想一想你会多么的优秀。

3、运动

高三学习的压力大，长期在这种环境下学习，容易产生逆反心理，学习效率低下，所以我们要学会减压，运动是一种很有效的减压方式。比如每天晚上的慢跑，游泳，打球，等等，找到一种喜欢的方式，坚持下去，从暑假开始，会给你带来好运的。

来源：新东方网 刘亮

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