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开学啦:部分校长传授“收心攻略”

    “暑假‘余额不足’,好难过。”“好好抓住这‘最后几天疯狂的机会’吧!”“又到开学了,伤不起啊伤不起。”开学的日子近了,在一些中小学生群里,不少学生伢还沉浸在度假的快乐中,开学的焦虑情绪也逐渐显现。

    在武昌一小学读四年级的芸芸,这个暑假跟着妈妈游览了欧洲11国。上周末回来后,她还每天沉浸在旅游的所见所闻中,不是翻照片,就是看视频。妈妈黄女士提醒她在家做做作业,她却静不下来。

    家住南湖花园的小宇,即将升初二,暑假里每天睡到自然醒,都是爸爸妈妈上班去了,他才起床吃早餐。假期上了一段时间培训班,也收获不大,“这几天自己在家学习,也老是走神,哎。总是忍不住看美剧,一看就几个小时。”

    在记者采访的十余名中小学生中,半数都出现了不同程度的“开学综合征”——感觉疲惫、无精打采、学习效率低、注意力不集中、不想上学……

    如何让孩子“收心”?一些家长也发帖求助,寻求“攻略”。

    武昌水果湖第二小学副校长马新银建议,开学前几天,伢们的作息要调成“上学模式”,与平时上学起床、睡觉等时间安排保持一致,一日三餐科学安排。同时,要引导孩子制定新学期学习计划。这个计划最好让孩子自己制定,孩子的“地盘”还得他们自己“做主”,根据孩子的实际情况,家长适时引导一下即可,这样孩子开学后就会全心投入到实现“计划”的学习中去。“这几天,尽量不要再给孩子安排走亲戚、旅游等户外娱乐活动了,让其心早日‘静’下来,‘最后的疯狂’不利于收心。”武昌中华路小学校长王成高如此提醒说。家长们还要注意督促孩子搞好复习,检查暑假作业,回顾一下上学期的知识,引导孩子阅读一些与学习相关的书籍。

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