患上“开学恐惧症” 专家建议帮助孩子舒缓情绪_地方-查字典教育资讯网
 
患上“开学恐惧症” 专家建议帮助孩子舒缓情绪

首页 > 

地方

 > 江苏

 > 患上“开学恐惧症” ...

患上“开学恐惧症” 专家建议帮助孩子舒缓情绪

暑假生活就快结束了,可是市区某校初二学生李雪梅(化名),这几天却莫名其妙地感到全身不舒服,同时伴有恶心、呕吐等症状。最后经心理专家诊断,李雪梅患上了“开学恐惧症”。

市心理卫生协会理事、海州区健康教育所医师殷敏介绍,“开学恐惧症”是一种情绪障碍,其主要症状为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还伴有头痛、胃痛等躯体不适症状。

“这主要是由于暑期放松过度,或是由于假期作业没有完成,导致情绪焦虑。开学前后这段时间,心理素质不稳定的学生就可能出现心理不适,会有失眠、恐惧、悲观等心理问题。”殷敏介绍,目前他们已经遇到了十多位有类似症状的学生。

那么如何纠正这种状况呢?殷敏建议家长,首先帮孩子恢复正常作息时间,以饱满的精神状态迎接新学期。假期里,许多孩子的生活规律被打乱了,常常是看电视或上网到很晚,而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变,开学后孩子很难适应正常的学习生活。所以在假期的最后几天,应抓紧时间调整孩子的“生物钟”,引导孩子早睡早起,按时就餐,保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期。

同时,家长可协助孩子准备好开学前的书本、文具等学习物品,这个过程其实也是在提醒孩子马上就要开学了。在开学前几天,家长尽量少安排或不安排旅游或娱乐活动,也不宜继续购买玩具等作为礼物送给孩子,让孩子的心平静下来。同时,可和孩子多聊聊开学的话题,如假期作业、同学关系等。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,谈谈心、聊一聊新学期的打算,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,这样能缓解他们的紧张情绪。

另外,对于有“开学恐惧症”的孩子,家长在开学前可以与孩子一起回学校看看,可能的话,参观一下孩子学习和生活的主要地方,帮助孩子放松心情,起到心理脱敏的作用。家长在帮助孩子制定计划的同时,也不妨制定自己的新学期“充电”计划,和孩子一起学习,形成良好的家庭学习氛围。

更多精彩资讯请关注查字典资讯网,我们将持续为您更新最新资讯!

点击显示

推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

相关资讯

最新资讯

  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
    • 高教 调查:专业细化难,64.9%受访者归...
      如今,很多高校在高招时都会采用大类招生的方式,即高校将相同或相近学科门类专业合并,按一个大类进行高考录取招生,希望藉此减少学生因高考“一考定终身”而错选不理想的专业。但由此衍生出了入校后专业细分的问题。 日前,中国青年报社会调查中心通过益派咨询对1471人进行的一项在线调查结果显示,21.4 %的受...
    • 地方 广东肇庆:16万包上名牌大学?一骗子...
      据肇庆都市报道:为帮助女儿读大学,市民杨先生找关系,试图“走偏门”,结果被骗16万元。9月26日,涉嫌诈骗的顾某在潜逃两年多后,被肇庆铁路警方抓获归案。2012年高考成绩公布后,市民杨先生发现女儿的成绩不理想,无法考上好的大学。为圆女儿的大学梦,杨先生四处打探,希望有“捷径”可走,最后从朋友罗某处了...
    • 高教 清华原校长顾秉林院士冀望我校建成国际...
      3月26日,中国科学院院士、著名物理学家和材料科学家、清华大学原校长顾秉林教授来我校访问。听取邢锋校长的介绍后,顾院士表示,他希望我校强化特色、办好职业教育,为社会培养更多的技能应用型人才;希望我校加大力度,在创新创业方面给予学生尽可能多的支持;希望我校与德国等北欧职业教育强国多加强交流与合作,借鉴...
    • 地方 2016年中国科技大学少年班只招00...
        从中国科技大学少年班学院官网获悉,2016年少年班网上报名启动,昨起接受申请,截止日期为本月31日。据了解,报考条件要求为:年龄上必须是在2000年1月1日及以后出生的优秀高二(含)以下学生。有意报考者,可登录中国科学技术大学网上报名系统(http://admission.ustc.e-du.c...
    • 留学 墨尔本大学入学要求怎么样
      申请条件: 预科 学历要求:高二完成或者高中毕业,且平均分在80分以上 语言要求:5.5,单科不低于5分 本科 学历要求:高中毕业入读预科,预科毕业达到各专业录取要求 语言要求:大部分专业雅思要求6.5,单科不低于6.0 硕士 学历要求:本科毕业,拿到学士学位 语言要求:大部分专业雅思要求6.5,单...
    • 高教 2015级新生军训会操暨总结表彰大会...
      9月12日下午,我校大操场上,经过14天艰苦训练的2500多名2015级新生英姿飒爽,军歌嘹亮,满怀喜悦地等待领导和老师的检阅。3时30分,军训会操暨总结表彰大会开始。校领导郑葵阳、季红、蔡红星、徐海波,承训部队首长及协训单位徐州市红十字会领导,部分学生家长出席大会。3时35分,郑葵阳院长下达了阅兵...
    • 地方 新华小学选出形象大使 “新华教养学子...
      经过半个月的宣传和选举,昨天上午,新华小学的孩子们终于推选出自己心目中拥有“新华教养学子”八特征的有教养“新华形象大使”。新晋“形象大使”是4个来自各个年级的孩子,未必是成绩最好,但一定是孩子眼中最有修养的小伙伴。新华小学一直致力于拓展性课程和融合性课程的开发,学校又从“与人为善、关爱弱小、信守承诺...
    • 地方 武昌15所小学试点开游泳课 12节课...
      昨日,“流动花朵”集中的徐东路小学召开“游泳进课堂”家长会,107名四年级学生同意报名参加游泳课。记者昨悉,武昌区15所试点小学的2400多名小学生,从15日开始将在三所恒温游泳馆,免费上12节游泳课。徐东路小学校长李琛介绍,武汉滨江滨湖,学习游泳既掌握一项强身健体的运动,又掌握一门自护自救的生存技...
    • 地方 广东高校毕业生初次就业率94.8% ...
      10月8日,广东省教育厅发布2015年全省高校毕业生初次就业基本情况统计数据,截至9月1日应届高校毕业生就业率为94.8%,毕业生就业率比去年同期略有上扬。其中,应届高校毕业生自主创业的人数大幅增加,共有3671人,比去年同期增加114%。求职高校毕业生占全国十分之一2015年广东省高校应届毕业生人...
    • 高教 我校圆满完成2015级迎新工作
      金秋九月结硕果,丹桂飘香迎新人。9月12日,一群踌躇满志的筑梦者从四面八方汇集到苍霞湖畔,给美丽的校园又增添了一股朝气蓬勃的青春活力。来自全国各地的4369名新生(新生报到率98.2%),满怀憧憬和喜悦顺利完成了报到手续,正式成为福建工程学院的一员。
    • 留学 欧洲留学生满意度:法国评价垫底
      欧洲留学信息平台StudyPortals结合欧洲留学生的反馈调查得出:在全欧洲,爱尔兰留学生对自己的留学生涯最为满意,英国留学生满意度排在第十位,法国在全部18个国家中排在最后。 在过去三年的时间里,该留学信息平台根据在学生留学经验网站STeXX.eu上投放的17,000份调查中得出上述结果。爱尔兰...
    • 留学 墨尔本大学经济学怎么样
      墨尔本大学是澳大利亚的一所重点教育研究机构。墨尔本大学是澳洲最古老和最杰出的大学之一。紧随世界一流大学的传统,墨尔本拥有高质量的研究生和世界前沿的研究培训,同时本科教育也是世界最先进和最优秀。 商学硕士(经济学) 专业描述: 商学硕士学位-经济学面向学生教授广博得经济学知识,提供严格的专业培训。在教...
    • 留学 墨尔本大学化学工程硕士好吗
      凡进入墨尔本大学的学生,都会很快地融入这座充满活力的大学。学校科研人员在人权法、电信、医疗研究等多个学术领域,跻身于世界前沿。而Parkville主校区被公认为澳大利亚的知识中心,此处设有八所医院、众多先进的科研机构及一系列知识型产业。 墨尔本大学因其在本科生教学领域的杰出表现而先后连续两次获得澳大...
    • 高教 河北省人民政府与教育部共建河北农业大...
      9月1日,河北省人民政府、教育部联合印发《关于共建河北农业大学的意见》,决定共建河北农业大学。省部共建河北农业大学,是河北省政府、教育部对我校办学质量的充分肯定,旨在进一步推动我校提高人才培养质量和科技创新能力,发挥学校特色和优势,积极服务区域经济社会发展。2011年和2014年,学校分别成为河北省...
    • 留学 墨尔本大学商学院好吗
      墨尔本大学商学院在澳大利亚和国际上均享有很高的声誉,主要原因之一是它50多年来都保有世界一流的师资队伍,以及高品质的课程安排。除此以外,墨尔本商学院还荣获了国际上权威EQUIS机构的质量认证。下面创世移民留学集团专家会和大家简单介绍一些关于墨尔本大学商学院的信息及它的优势。 校区: 墨尔本商学院的总...
    • 公务员 2015年云南德宏州招聘教师第一批拟...
      姓名拟聘部门拟聘职位蔡子跃德宏州州直3100180001:德宏州民族第一中学体育教学杨静德宏州州直3100180002:德宏州民族第一中学信息技术教学岳定宏德宏州州直3100180003:德宏州民族初级中学体育教学翟轲德宏州州直3100180003:德宏州民族初级中学体育教学杨生光德宏州州直3100...
    • 地方 华侨大学教师获得全国越野极限赛冠军
      经历了紧张激烈的五天四夜,10月2日凌晨,华侨大学教师赵紫玉率先通过位于甘肃瓜州的张芝公园冠军桥,夺得首届UTG八百流沙极限赛冠军。在92个小时的比赛中,他全程只休息了16小时26分,在休息站最短停留时间为8分钟,最长为9小时(因风雪天气导致赛事关门时间顺延停留在R6休息站),在抵达R6休息站前,他...
    • 留学 墨尔本大学机械工程硕士好不好
      作为澳大利亚最有名望的3所大学之一,(另外2所为悉尼大学和澳大利亚国立大学),乃澳大利亚历史第二悠久(维多利亚州最古老的大学)的大学,也是澳大利亚八大名校(Group of Eight)所組成的核心盟校成員。墨尔本大学连年赢得最高份额的研究基金,奠定了它澳大利亚一流研究类大学的声誉。墨尔本大学被亚洲...
    • 公务员 2015年云南昆明晋宁县大学生村官选...
      报考职位报考序号性别行测成绩是否进入面试晋宁县015034男122.5是晋宁县014608男119是晋宁县005088男113是晋宁县001895男106.5是晋宁县005581男103是晋宁县010651男98.5是晋宁县028887男97.5是晋宁县028539男97是晋宁县017873男96....
    • 地方 2015黔南州“全民科学素质知识大赛...
      按照省科协《关于举办“贵州省第二届全民科学素质知识电视大赛”的通知》(黔科协发〔2015〕146号)要求,为全面提升黔南州公民科学素质,经州政府分管领导同意,黔南州2015年全民科学素质知识大赛复赛于9月30日在都匀市举行。本次大赛由州全民科学素质工作领导小组主办,州科协、黔南广播电视台共同承办。1...
    • 公务员 江西省科技情报研究所2015年招聘6...
      岗位名称人数岗位条件产业经济研究1材料物理与化学、材料学、材料加工工程、材料工程、材料表面与界面工程、高分子材料工程等材料类及高校自设相近专业,全日制硕士研究生及以上学历学位(含2015年应届毕业生)。1986年1月1日以后出生。具备较好的文字功底,有较强的学习能力和责任心,以及良好的团队合作精神。...
    • 地方 十四中学生一项课题获国际比赛银奖
      上周,杭州第十四中学9位国际班的高二学生在美国参加国际基因机器设计大赛(简称IGEM),凭借参赛课题的独特想法,拿到银奖。他们的课题是《杭州石质文物的微生物清洗及矿化保护方法研究》,即用微生物方法来保护杭州的石质文物。比赛由美国麻省理工学院创办,是生物学领域的顶尖国际竞赛。今年的参赛队伍约有280支...
    • 地方 屠呦呦:幼时成绩平平,长大却有大成就
      屠呦呦获得诺贝尔生理学或医学奖后,媒体报道宁波的两所中学——效实中学和宁波中学一下子热了起来,因为屠呦呦的中学生涯是在这两所学校度过的。据学校一位老师说,当时屠呦呦的学习成绩不是非常突出,成绩单上有90多分的,也有60多分的。你知道吗?上学时平庸,后来却有了惊人的大发展,这就是知名的“诺奖现象”。实...
    • 地方 小学生接受爱国主义教育
      近日,澎博小学104太阳花中队的“春芽小队”到杭州革命烈士纪念馆缅怀革命先烈,接受爱国主义教育。在父母引导下,学生们有序参观了纪念馆的两个馆区,认真地做好记录。参观了爱国主义教育基地,同学们才知道杭州也有这么多的英雄人物,很受触动。大家还在留言簿上写下自己的心愿,希望能弘扬烈士精神,努力学习,建设强...
    • 地方 沪两高中生首次为植物命名
      在全球30多万种已有拉丁文命名的植物中,只有3万多种有中文名。在近日举行的“科普进校园”活动中,上海辰山植物园科普部工程师刘夙一场主题为“让我们一起进行植物命名工程”的讲座上,文来中学(高中部)两位同学成功为生长在美国西部加州山区的植物Hesperochiron californicus(拉丁文学名...
    • 留学 墨尔本大学精算好不好
      墨尔本大学距国际化大都市墨尔本市中心仅几分钟路程,这里是一个充满生机的文化、社交、体育、商业中心城市。墨尔本大学离Carlton区时尚的Lygon Street、波希米亚式的Brunswick Street、丰富多彩且奇妙无穷的Sydney Road不远,步行即可到达。墨尔本重视多样性,推崇多元文化...
    • 地方 临浦二小推普小分队在行动
      近日,临浦二小的推普小分队趁着全国推广普通话宣传周的东风,走街串巷,在学校附近的村(社区)推广普通话和国家通用语言文字的规范使用。“阿姨,我们在推广普通话。看一下吧!”一大早,学生们就披上红色的宣传绶带,给路人分发推普材料,用自己所学的知识,向人们宣传坚持说普通话,写规范字,可以提升我们国家的软实力...
    • 公务员 2015秋季福建厦门事业单位拟招人员
      3.持成教、自考等非全日制学历(位)、国(境)外学历(位)、双学历(位)报考的考生,请及早进行学历(位)认证;退役士兵、随军随调家属等政策性照顾对象,请及时联系简章中规定的相应部门出具证明材料。
    • 地方 世界大学生三对三篮球联赛9日在福建省...
      从华侨大学获悉,首届世界大学生三对三篮球联赛于9日在华侨大学华文学院开赛,来自五大洲11个国家和地区的21所名校共24支高校篮球强队参与赛事,华侨大学、北京大学及天津财经大学篮球队将代表中国队出战。据悉,在为期三天的赛程中,参赛的12支男队和12支女队将于前两日进行小组巡回赛,11日进行八强淘汰赛,...
    • 留学 新加坡PSB学院信息技术课程
      信息技术是新加坡经济的主要支柱产业之一。在新加坡工作的信息技术专才超过14万3000多人。另外,世界前百家软件及科技服务公司有八成在新加坡设有办公室,其中很多将区域和亚太总部设在这里。新加坡PSB学院开设的信息技术是专业是和澳大利亚纽卡斯尔大学合作开设的,本课程还着重于培养学生们的解决问题的团队合作...