第十届广东高考高分考生报告会

清远站

状元女孩爱听摇滚解压

8月1日下午，由羊城晚报和中国人寿共同主办的第十届广东省高考高分考生分享会（清远站）在清远一中报告厅开讲。当日，清远文科状元胡创欢、高分考生吴凯欣、伍锐恒以及特邀心理专家陈晶老师来到现场，与大家面对面交流，分享学习经验。500多位来自清远地区的学生和家长们前来“取经”，一睹状元风采。

在文科学习中，记忆很重要，不过两位文科学霸也坦言，逻辑能力对于文科生同样重要。胡创欢就说：“整理知识结构图对我的帮助很大，清晰的逻辑条理更能帮助理解和记忆。”伍锐恒认为，学习理科更该细心，他喜欢慢慢琢磨课本，强迫自己把书中每个细节都弄明白。

高三的压力不言而喻，“学霸”们会怎样面对压力呢?“我每天睡前都会听听摇滚。”外表文静小巧的胡创欢说自己很喜欢摇滚乐，一次在洗衣服的时候听得太入迷，身体也随着音乐摇摆起来，“同学叫我都没发现，还以为我压力太大抽搐了。听摇滚是我最放松的时刻。”

伍锐恒像许多男孩一样爱打篮球，对于他来讲，“压力大的时候打上两场球，生活还是有希望的。”不过，三位“学霸”也坦言，平时他们不会给自己太大压力，不想学习的时候不会硬撑。

跟许多考生一样，“学霸”也经历过考前失眠。“考前失眠不用害怕。”心理专家陈晶老师为临考失眠症支了招，“一直跟自己说别紧张反而是没有用的，考前失眠是非理性的失眠症，无法用理性来疏导。”她建议失眠的考生可以使用“肌肉放松训练”来调整，把注意力转移到肢体的放松上来。

韶关站

理科题目当成“游戏”打通关

羊城晚报讯 记者张文报道：8月2日下午，由中国人寿保险股份有限公司和羊城晚报联合主办的第十届广东省高考高分考生报告会走进韶关，今年高考中韶关市四名高分考生和广东工业大学心理健康与咨询中心主任陈晶教授在韶关剧院与千余名学生及家长交流座谈，分享学习与备考经验。

今年高考取得优异成绩的四名考生在报告会上分享了各自学习习惯、学习方法等“独门秘笈”。同时，他们都谈到“兴趣是最好的老师”。

高分考生刘钟哲谈到自己对于计算机非常感兴趣，高一、高二时成天埋头在计算机专业书籍和操作中，进入高三时经老师提醒才猛然醒悟，暂时放下手中计算机的相关书籍，拿起课本，把高考当成主要任务来抓。

理科女孩谭佳怡说自己天生对语言感兴趣，喜欢看杂志、看小说，同时还是学校广播站的成员，把握好了兴趣与学业的关系，对理科题目培养出一种“游戏打通关”的快感，因此高考中理科综合取得了不错的成绩。

考生刘建志认为业余爱好对于学习同样重要，自己喜欢打篮球，在学习过程中遇到压力较大的时候就会到篮球场上大肆“疯狂”一把，大汗淋漓非常过瘾，心头的压力会得以宣泄，学习效率也会明显提升。

考生邓玮烨则谈到对于不感兴趣学科的“克服”，称自己原本觉得生物学科非常无聊，生物成绩也很不理想，跟生物老师交流的时候，老师一针见血指出主要还是他自己的问题，随后转变态度稳扎稳打，成绩也逐步提升。

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