案例描述：

我的儿子今年上高三，性格比较外向，成绩属于中上等。高三学年大小考试不断，他成绩时好时坏，脾气不可捉摸。春节全家回孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷家转了一圈后，就让孩子赶紧回家复习功课。可是回到家里，孩子又约同学一起出去玩。当时我想：目前距高考还有100多天，孩子利用假期系统复习一下文化知识，再把学习成绩提高一下，不是更好吗？怎么现在还有心思出去玩呢？于是我没有同意他出去，还说了他两句，没想到孩子冲我大发雷霆，家里的火药味很浓。遇到这种情况，我要怎样与孩子搞好关系呢？

分析：

距高考还有100多天，考生的心理紧张程度会日益增大。有的孩子心理负担加重，和父母关系紧张，特别厌烦父母督促、检查自己的学习，不愿意和父母讨论有关学习的事，对父母提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗。

中等生最怕考不好时被父母埋怨和责备。因为他们学习都比较勤奋，而且多数有努力争取上进的愿望。但是学习不同于挑担子——力气付出越多，效果越立竿见影。有时候考生虽然付出很多努力，却没得到预期的回报。如果这时父母过分埋怨或责备，很容易使孩子产生放弃学习的念头或举动。

有一些考生由于学习压力大，感情受到影响，对父母、老师和同学要么沉默寡言，要么激动暴躁。由于学习生活单调，缺少交流与沟通，还有一部分考生感到寂寞、枯燥，渴望与父母、老师、同学交流，希望从他人那里获得安慰、同情和鼓励，这些孩子可能渴望放假、喜欢回到家里看电视或独自躲在房间或约同学出去溜达。

高三下半学期测验、考试众多，考生面对高考有很大的心理压力，有时会将这种焦躁、不安的情绪转到父母那里，因此有必要提醒考生父母：欲速则不达，切不可操之过急。父母要克制，保持良好的心态，创建一个宽松、舒适、民主的家庭氛围，与孩子一起面对高考、共同成长。

建议：

第一，父母要努力营造温馨和谐的家庭氛围，不刻意制造紧张压抑的情绪，少谈高考反而有利于高考；要关心子女的学业，但不能在家里也营造考试的紧张气氛，尽量避免给孩子造成不必要的压力，创造自然、宽松、平静的学习环境。考前这段时期，父母不要在孩子面前争吵，以免影响孩子集中精力。孩子在校累了或心里有困惑，需要向父母倾述，需要父母的理解、支持。同时，父母要尽量减少做客或请客，用更多的时间来陪孩子，给孩子提供良好学习环境。

第二，父母对子女要有信心和信赖感，在营造出家庭轻松气氛的同时减轻孩子的压力，提高孩子的兴奋程度，激发孩子向上的斗志。父母要相信孩子有一定的解决问题能力，没有必要事事过问，要相信孩子已按学校老师的要求，完成各项学习任务。适当地约同学出去玩一会，让大脑休息一下是为了提高学习效率。如果父母事事过问，会引起孩子的反感，加重他们的心理负担。

第三，父母要创造条件与孩子多沟通、交流。有的考生心理非常脆弱，一次考试失败或生活中一件小事的打击，就能使他们烦躁不已。父母的唠叨更会刺激这种躁动不安的情绪。因此父母要密切关注孩子情绪，随时准备帮助孩子解决学习中遇到的困难，尽量少唠叨，努力营造宽松的环境，有条件的话可和孩子多交流，利用晚饭后或接孩子下晚自习的时间和孩子一起散散步、沟通交流一下。孩子不愿意说话时，父母最好不多问，等孩子情绪好的时候再沟通。总之，父母要给孩子一种信任感，以减少孩子的心理压力。

第四，做好后勤服务工作，让孩子感到温馨。孩子在家的时间比较短，父母要按时提醒孩子起床，让孩子睡得熟些、安心些。父母要安排可口、有营养的饮食，配备好营养和水果。

第五，父母要注意控制自己的情绪，帮助孩子解决心理问题。高三阶段，孩子可能会紧张焦虑，父母要适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，父母的态度要温和真诚，不要居高临下地用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又会加深彼此的隔阂。

第六，给予赞美和肯定。父母平时要多发掘孩子的优点，通过赞美和肯定增强孩子的自信心。这段时间，考生可能会有一些焦虑情绪，父母不要明显地流露出过分的关注和担忧，以免增加孩子的压力。

第七，放松心情。父母的情绪会影响孩子，不妨试着放下担心，放松心情，利用空闲时间陪孩子到户外走走，呼吸新鲜空气，比如到公园散步、做些有益身心的运动，调节好自己的情绪，传递给孩子正能量。

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