经常看到明信片印着海边凤光，歌曲的歌词赞美海滨、沙滩的美丽，现在看来这些美景似乎真是有效。
科学家在两年的时间当中以2750个人作为研究对象，看不同的户外活动环境对他们会产生什么样的不同影响，了解哪种户外活动环境能够让人放松和平静。
结果，研究人员发现，吹海风比到乡村或者是都市里的公园更能够带来较大的效果。
由欧洲环境与人类健康中心所作的这次研究报告，已经在英国心理学学会的年会上提出。
报告特别指出，不论年龄、居住地点、同伴身份等等因素，在海边作运动最能够令人精神愉快。
对6个不同的年龄组别所做的研究也显示，海边比内陆的公园、田间小道的确更能够让人觉得舒服放松。
只身到海边的人，可能感觉会更好。
海边为何比其他户外活动的地点更能让人的精神焕然一新？报告并没有作出结论。
不过研究人员倒是提出了几个可能的原因。研究人员之一的怀特说，这可能是因为人们对海边的景致和海浪的声音有“内在偏好”。
另一个原因也有可能是因为文化上人们就觉得在海边休息有益身心健康、或者是童年时在海边曾经留下美好的回忆。
研究人员说，虽然人们越来越清楚精神放松对保障身体健康有多重要，但是现在还是不太清楚两者之间的关系。
感谢您阅读《海边度假的确令人心旷神怡》，文章来源于BBC.更多精彩资讯请关注查字典资讯网，我们将持续为您更新最新资讯!