中国驻德使馆教育处日前在其网站发布提示，提醒留学人员关注自身的心理健康。各位留德同学：

暑期临近，希望您从紧张而忙碌的学习和考试中暂时得以放松，预祝您度过一个轻松、愉快的假期！

近一个月来，留德同学中接连发生了多起因学业压力导致的心理疾病案例，有的同学因此甚至失去了年轻的生命，有的还在遭受病魔的折磨，我们为这些同学和他们的亲人深感痛惜，同时全力以赴地提供帮助。另一方面，为尽可能减少心理疾病的发生，特别作如下提醒：

1.希望同学们利用假期时间多参加体育、文化等联谊活动，释放因学业、工作、生活等带来的心理压力，并为下学期的学习“充好电”，作好准备；

2.如利用假期出游，请尽量结伴而行，与家人和朋友保持联络畅通，并请务必注意安全；

3.希望同学们相互关心，遇有同学心情郁闷时，要及时给与宽解和帮助，避免积郁成疾，酿成悲剧；

4.上述所提案例多数与留学准备不足有直接关系。因此，也请准备来德国留学的同学们，“留学有风险，选择须理性”，希望你们在来德前做好充分的留学准备，多了解德国的教育制度、文化习俗等，掌握留学所需的德语能力，并对留学生活中可能遇到的困难要有足够的估计和心理准备。

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