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遭遇不顺让他睡不着觉 留美博士中断学业回国

李栋(右)说:“那段时间,打开煤气灶,放上锅,就忘了加水,吃冰淇淋的时候,杯里有时放了三四个勺子,自己根本意识不到,也不知道在想些什么,精神恍惚,到实验室做实验的时候也不知该干什么。”(图片

学校名称:美国法学院 College of Law 所在位置:英国,London (Moorgate & Bloomsbury), Chester, Guildford学校设置类型:创建时间:1962年学历:本科 研究生 学校性质:学生人数:0人院校地址:8306

今年4月,他差不多整整一个月晚上没怎么睡觉,学习和工作都无法正常进行,和导师、父母商量后,暂时中断学业,回到长春的父母身边。

“我时常问自己,我有精神病?”

回到家,妈妈看儿子变成这样,心里很着急,带着他到医院检查,医生说他是“强迫思维”,还给开了很多药,但李栋的情况一直没见好转。

“那些药吃了让我感觉反应变慢了,没再吃!”李栋说,看了医生的诊断,他上网查了一下自己的症状,他诊断自己得了强迫症,“我时常问自己,我有精神病?”可静下来时,自己想想,没有什么问题,但每天就是焦虑,有时焦虑得心脏都要受不了了,现在他每天在家,什么也干不了,总在判断是不是得了精神病这件事上反复问自己,反复想自己为什么这么焦虑。

经过一段时间的调理和治疗,现在他每晚能睡上三四个小时,但只要一醒,就会断断续续地,时睡时醒,清醒的时候,对于自己第二天要做什么,他总是要不断地告诉自己,明天应该干什么,先干哪件事,总是这样重复着。

心理医生这样说

负性事件引发应激反应

吉林省心理教育协会秘书长万恩说,通过李栋的讲述来看,他是由于在机场转机时的负性事件引发的应激反应,产生了焦虑、恐惧等不良情绪,有一定的强迫倾向,而这些情绪产生后没有得到及时的干预,泛化到生活的其他事情中,一旦遇到类似的情景,他就会在脑子里出现当时的负性情绪,心理学上称之为情绪性条件反射。

对李栋的治疗,可运用认知干预技术,在催眠状态下回到当时的情景,全身放松技术加上脱敏治疗,将潜意识中的负性情绪性条件反射改变为积极情绪的条件反射。可以说每个人都有过强迫倾向,强迫本身并不可怕,有些强迫对工作还有积极的作用。但是由于强迫观念和强迫行为而导致的焦虑、紧张和不安才是影响生活的主要因素。所以要想治疗强迫就不要将症状视为大敌,而要接受症状,只有这样,你才不会把症状看得重要,情绪才会平静,才会使症状得到缓解和消失。

万恩博士说,在心理疾病患者当中,高级知识分子通常占有一定的比例,这类高知分子所患病症以强迫症居多,抑郁症次之,这是因为高级知识分子一般对自己要求比较高,对工作要求是完美主义,不容许有任何不完美的地方,正是因为这种特质,这类人才容易获得成功,而强迫一旦导致焦虑、紧张和不安,就需要进行及时干预和治疗了。

今年上半年,吉林省心理教育协会接待了约300名心理求助的患者,其中大多数是孩子,成年人心理求助的有50多人,而高知分子近10人。有一个例子让万恩记忆深刻,吉林市有一对博士后夫妻,事业有成,孩子在一所重点中学上学,成绩一直在全校前三名,但这样的一家三口全患有强迫症,给生活造成了严重的影响,现在仍在接受干预治疗。来源新文化报)

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