在海外生活着这样一群留学生，他们喜欢窝在家里，每天的生活基本限于“上课、打工、回家”这个路线，很少参加校友会、社团等社交活动。《日本新华侨报》日前发表署名评论文章称，海外中国留学生中的“孤独症”在不断扩散。据保守估计，目前已经成为“宅人”的中国留学生恐怕已经达到三成。海外留学生的蜗居现象是否如报道中所述般严重？他们又该如何才能走出孤独？南方日报专门邀请到了业界专家对相关问题进行深入探讨。
□本期嘉宾
启德教育集团广州分公司总经理 陆明
新通教育广东公司总经理 黄淑华
□本期主持人
于冬雪
“宅”只能是初期的过渡
学校名称：日本日本大学 にほんだいがく 所在位置：日本，千代田区学校设置类型：综合性大学创建时间：1889年学历：预科 专科 本科 研究生 学校性质：私立学生人数：81100人院校地址：6563
主持人：您如何评价留学生成“宅人”的现象？随着留学低龄化，这类问题是否日益突出？
陆明：留学“宅人”并不是低龄留学生的特有问题，其实，这类问题，在国内的学生身上也常有出现。
无论是国内还是国外，停留在国内的交际圈，不愿意认识新朋友，如果孩子无意识与人进行更多的交流，无法意识或者不愿意去参加团体活动，只喜欢待在家里玩电玩，的确很容易变“宅人”。成为“宅人”，主要还是心态影响，留学生不肯改变固有的思维模式，停留在国内的交际圈，不愿意认识国外的朋友。
黄淑华：中外教育模式和生活环境都存在差异，学生在留学初期很容易产生思乡情结，而且往往羞于与当地人交流，从而选择呆在“最安全”的家里，但随着日渐适应留学生活，结识了一些“聊得来”的朋友之后，学生自然会走出这个自己划出来的小圈子。
一般小留学生往往都是在国内受家长溺爱的孩子，他们在家长的过分照顾底下，缺乏锻炼独立性的机会，因而到国外留学就无法适应甚至封闭自我。当然，这只是小数人的案例，只要家长平时注意培养孩子的沟通能力、自理能力和阳光心态，小留学生通常都能够很快在国外认识新朋友。
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国外院校努力减少留学“宅人”出现
主持人：报道称，成为“宅人”的中国留学生恐怕已经达到三成。您觉得实际情况有这么严重么？
陆明：应该没有那么夸张。事实上，我们欣喜地看到，也有部分学生并不“宅”。他们认为既然家里花了钱送其留学，就应该有所转变，不能再像在国内念书时“宅”，否则会浪费国外的生活、学习环境，要多尝试新的东西，去新旅游景点。如赴欧洲留学，然后趁假期游遍欧洲国家的。
更重要的是，他们已经开始意识到，如果想成功升读当地的名校，或者找到当地理想的工作，就要积极与当地人交流，参与当地活动，学习本地人的思维及表达模式，融入社会，这会让他们主动交给很多朋友，参与很多实践，根本没时间“宅”。另外，国外院校严格考察学生的课堂出勤率，组织多元化的校园生活，也让学生容易找到自己的交流平台，认识更多的新朋友，尽快融入校园生活，减少了留学“宅人”的出现。
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根源或源于不科学的留学规划
主持人：造成留学生成“宅人”的深层次原因有哪些？
黄淑华：产生“宅现象”的直接原因是留学生的外语能力受限，从而无法顺利地融入当地生活和衔接新课程。另外，准备送自己小孩出国留学的家长要注意，低龄学子由于心智未完全成熟，其心理承受能力也较差，会更加容易受到文化冲突的影响而变成“宅人”。
不过我认为，归根到底，这是不科学的留学规划所造成。学生的留学目标不明确，导致留学计划和留学准备不周详，最终形成受挫后封闭自我的恶性循环。首先，留学的原意是为了前往海外吸纳先进文化和社会意识，但很多学生对于留学只有一个很模糊的概念，认为出国留学就是“泡海水”、“混文凭”，自然就无法通过留学提升自己的国际竞争力；还有就是，学生的留学计划只是到获取录取通知书和留学签证那一步，出国之后的住宿情况、入学手续、外语实际运用等都没有清晰地考虑到，期望与现实的落差感很容易令他们缩回家这个“安全岛”。
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陆明：留学“宅人”的出现，一方面是源于学生被家长过分保护，社交能力得不到充分锻炼。一旦独自留学，容易出现不适应，不会拓展社交圈。另一方面是，部分家长“一厢情愿”送孩子出国，孩子很容易产生“逆反”心理，变得不愿意跟身边人交流，成为“宅人”。另外，部分学生自信不足，怕受挫折，怕遭拒绝，在与别人的交流中，架起了隔离网，主动将自己变成“宅人”，希望藉此减少自己碰壁的机会。
防“宅”要提前制定预案并进行预演
主持人：那该如何防范留学生的“孤独症”？学生、家长、院校乃至留学中介机构在这方面可以做些什么？
陆明：防范“孤独症”，其实就是帮助学生尽快建立当地的社交圈，融入当地学习、生活的问题。学生要学会端正自己的心态，明白到国外留学并不能永远顺利，要做好不怕碰壁的心理准备，放开怀抱去尝试国外的新事物。同时，努力学习国外的社交礼仪，及了解国外风俗习惯，尽快融入当地社会。
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家长则应该提前了解中西方文化的差异，跟孩子进行留学预演，帮助孩子克服留学前期的交流困惑，帮助孩子树立自信，并鼓励孩子在安全的前提下，多参加学校、当地社区组织的活动，积极感受外国文化或生活模式，多认识朋友。
事实上，为了防范学生的“孤独症”，启德教育启动了陪伴留学家长学校、离境必修课等公益活动。家长通过参加陪伴留学家长学校的讲座，可以了解到孩子在国外遇到的社交等问题，更好地运用自己的经验及吸收新知识，帮助孩子处理社交问题。学生则可以通过离境必修课，结识即将前往当地的新朋友，结伴同行。
黄淑华：家长在孩子的心目中有很强的引导性地位，因此，家长必须要向孩子灌输正确的信息，培养孩子自信、自立和自强的品质。实在是“心疼”孩子的家长可以提前参加一些留学主题的座谈会，与其他有留学经验的学生或其家庭交流，调节好自己的心态，这样才能够引导自己的孩子向积极的方向发展。另一方面，孩子自己也要做好留学准备，语言上、学术上、技能上也要全面提升，而且要多了解外国的文化，学会尊重和体贴他人。
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中国文化是开拓人脉关系的利器
主持人：关于留学生该如何丰富自己的人际关系网，您能再谈谈么？
陆明：留学生可以准备一些小礼物，送给当地的老师、同学、寄宿家庭成员。例如有中国特色的中国结、十字绣等，可以帮助学生更容易结交新朋友。
同时，最好再熟悉中国的历史与典故，因为外国人通常对中国文化很感兴趣，这样就掌握与外国学生沟通的充足谈资。适逢中国佳节，也可以邀请当地人一起参与，共同庆祝，亲自煮中国的汤圆、粽子等食物。
另外，也要学会不怕“麻烦”人。学习上、生活上遇到不懂的地方，多请教身边的同学，适时懂得要求获得援助与支持，当然别人有需要帮忙的时候，也应尽自己所能去帮助别人。一来二往，在互帮互助中，建立更深入的沟通和友谊。
黄淑华：其实，海外留学生要丰富自己的人际关系网除了可以打工之外，还有很多其他途径。参加院校活动或社团活动，可以结识更多来自不同专业的同学，也可以藉此扩大自己的知识面；而参加社区活动则可以认识更多邻居，正所谓“远亲不如近邻”，出状况的时候友善的邻居可以帮你一把；当学生已经比较熟悉当地情况之后，还可以与志同道合的朋友来一个背包游，旅途上可能还会遇到有趣的人和事。
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