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山东公务员考试申论提高指点:注意休息，调节考试状态

公务员 查字典教育资讯网 2015-01-02

第五，注意休息，调节考试状态

越临近考试越要有良好的心态作保障。稳定的心理状态能够保证消除考前的焦虑，保证考试中有稳定的发挥，保证这次考试不会因为心理突发因素而留下遗憾。距离考试还有半个月的时间，这是考生精神高度紧张的时期，也是最容易心理烦躁的时期。考生首先不要给自己增加不必要的压力，提醒自己只是一次普通的考试而已;其次适当安排些娱乐活动以放松神经，调节生活状态。人的神经就像一根皮筋，绷得太紧当然很容易断，但换种松弛有度的方式便可以锻其韧性，增其寿命。劳逸结合方能帮助考生自信而轻松地迎接挑战。

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